อาซากุสะ หนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวชั้นนำของญี่ปุ่น ดึงดูดนักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากด้วยความคึกคักมีชีวิตชีวาของประตูคามินาริมงและถนนนากามิเซะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าใกล้กับความวุ่นวายเหล่านั้น มีสถานที่พิเศษที่คุณสามารถลืมชีวิตประจำวันและทำจิตใจให้สงบได้?
ครั้งนี้ เราขอแนะนำประสบการณ์การทำสมาธิแบบซาเซ็นส่วนตัวที่คุณสามารถสัมผัสได้ที่ “วัดคินริว-จิ” ซึ่งเป็นวัดเซ็นที่เงียบสงบ ห่างจากความวุ่นวายของอาซากุสะเพียงเล็กน้อย นี่คือโอกาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการรีเซ็ตจิตใจระหว่างการเดินทาง เจาะลึกจิตวิญญาณญี่ปุ่น และท้าทายตัวเองด้วยการฝึกซาเซ็นแท้ๆ เราสัญญาว่าคุณจะได้สัมผัสช่วงเวลาแห่งความสงบและ tranquility
จองประสบการณ์ซาเซ็นส่วนตัวของคุณที่วัดคินริว-จิ ตอนนี้
Contents
ซาเซ็นคืออะไร? พลังแห่งการทำสมาธิเพื่อทำจิตใจให้สงบในความวุ่นวายของโตเกียว
ซาเซ็น (Zazen) คือการฝึกฝนแบบหนึ่งในพุทธศาสนานิกายเซ็น โดยการนั่งอย่างสงบนิ่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ปรับลมหายใจ และมุ่งหมายที่จะรวมจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียวเพื่อบรรลุสภาวะไร้อัตตา ในสังคมยุคใหม่ที่วุ่นวาย ซาเซ็นได้รับความสนใจทั่วโลกในฐานะเครื่องมือสำหรับการฝึกสติและการลดความเครียด ผ่านซาเซ็น คุณสามารถเผชิญหน้ากับภายในตนเองและฟื้นฟูความสงบทางจิตใจได้
ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ: ปลดปล่อยจากความเหนื่อยล้าและความเครียดในแต่ละวัน ให้ผลลัพธ์การผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
การพัฒนาสติ: ฝึกฝนความสามารถในการจดจ่อกับ “ปัจจุบันขณะ” เสริมสร้างสมาธิ
สัมผัสวัฒนธรรมจิตวิญญาณญี่ปุ่น: สัมผัสความคิดและสุนทรียภาพแบบญี่ปุ่นผ่านเซ็น
การสนทนากับตนเองในพื้นที่อันเงียบสงบ: เผชิญหน้ากับตนเองและค้นพบความสงบภายใน
เสน่ห์ของประสบการณ์ซาเซ็นส่วนตัวที่วัดคินริว-จิ อาซากุสะ
ประสบการณ์ซาเซ็นนี้จัดขึ้นที่ “วัดคินริว-จิ” ซึ่งเป็นวัดเซ็นที่ตั้งอยู่ห่างจากแหล่งท่องเที่ยวชื่อดังของอาซากุสะเล็กน้อย เหตุผลที่ทำให้ประสบการณ์นี้พิเศษคือ “ความเป็นส่วนตัว” และ “การต้อนรับ”
- พื้นที่ส่วนตัวแบบกลุ่มเล็ก: สัมผัสประสบการณ์ซาเซ็นในพื้นที่ที่เงียบสงบและศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งปกติไม่เปิดให้สาธารณชนเข้าชม โดยเป็นกลุ่มเล็กหรือส่วนตัว
- การสอนอย่างละเอียด: พระสงฆ์ผู้มีประสบการณ์หรือผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับท่าทางซาเซ็นและเทคนิคการหายใจ เพื่อให้แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถเข้าร่วมได้อย่างมั่นใจ
- การต้อนรับแบบดั้งเดิม: หลังจากการฝึกซาเซ็น ประสบการณ์นี้ยังรวมถึงช่วงเวลาที่จะได้เพลิดเพลินกับชา (มัทฉะ) และขนมหวานญี่ปุ่นที่สวยงามไม่เหมือนใคร คุณจะได้สัมผัสวัฒนธรรมญี่ปุ่นด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า
- มีบริการภาษาอังกฤษ: มีบริการภาษาอังกฤษสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ เพื่อให้เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
วิธีจองประสบการณ์ซาเซ็นและข้อควรระวังที่สำคัญ [คู่มือฉบับสมบูรณ์]
ประสบการณ์ซาเซ็นที่วัดคินริว-จิได้รับความนิยมอย่างมาก ดังนั้นการจองล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูท่องเที่ยว มักจะเต็มเร็วมาก จึงแนะนำให้จองออนไลน์ล่วงหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อตัดสินใจวันที่ต้องการแล้ว
วิธีการจอง
- ชื่อประสบการณ์: ประสบการณ์การทำสมาธิแบบซาเซ็นส่วนตัวที่วัดคินริว-จิ อาซากุสะ
- ระยะเวลา: ประมาณ 60-90 นาที
- กลุ่มเป้าหมาย: ทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์ (มีบริการภาษาอังกฤษ)
- ค่าธรรมเนียม: แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเนื้อหาประสบการณ์และจำนวนผู้เข้าร่วม (โปรดตรวจสอบเว็บไซต์จองสำหรับรายละเอียด)
- วิธีการจอง: ต้องจองล่วงหน้าผ่านเว็บไซต์จองออนไลน์
- สถานที่จัดงาน: วัดคินริว-จิ อาซากุสะ, ไทโตะ-คุ, โตเกียว
มารยาทและข้อควรระวังระหว่างการเข้าร่วม [สำคัญ]
วัดเซ็นเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และเป็นสถานที่ฝึกฝน เพื่อให้มีสมาธิกับการฝึกซาเซ็นอย่างเต็มที่ โปรดปฏิบัติตามมารยาทและข้อควรระวังต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด หากคุณเข้าร่วมทัวร์ ไกด์ของคุณจะอธิบายทุกอย่างโดยละเอียดล่วงหน้า ดังนั้นคุณจึงวางใจได้
การแต่งกาย: หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เปิดเผยหรือฉูดฉาด เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายและสะอาด ระหว่างการฝึกซาเซ็น คุณจะต้องนั่งขัดสมาธิ (ท่าขัดสมาธิเต็มรูปแบบหรือครึ่งรูปแบบ) ดังนั้นกางเกงหลวมๆ จึงเหมาะสม
ตรงต่อเวลา: การฝึกซาเซ็นจะเริ่มตรงเวลา การมาสายจะรบกวนผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ และพระสงฆ์ ดังนั้นโปรดมาถึงตรงเวลาสำหรับการนัดหมายเสมอ
รักษาสมาธิ: ปิดโทรศัพท์มือถือ งดส่งเสียงดัง และงดการสนทนาส่วนตัว สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเป็นพื้นฐานของการฝึกซาเซ็น
การถ่ายภาพ: โดยทั่วไปแล้ว การถ่ายภาพเป็นสิ่งต้องห้ามระหว่างการฝึกซาเซ็น ถ่ายภาพได้เฉพาะก่อนหรือหลังประสบการณ์ หรือในพื้นที่ที่กำหนดเท่านั้น
ห้ามรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม: ห้ามรับประทานอาหารและเครื่องดื่มโดยเด็ดขาดระหว่างการฝึกซาเซ็น งดบริโภคสิ่งใดๆ ยกเว้นในช่วงพักที่กำหนด หรือเมื่อได้รับชาและขนมหวานญี่ปุ่น
การเดินทางไปวัดคินริว-จิ (เขตอาซากุสะ โตเกียว)
วัดคินริว-จิอยู่ในระยะที่สามารถเดินได้จากสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญของอาซากุสะ และเดินทางสะดวก
- จากสถานีโตเกียว:
- ใช้เวลาประมาณ 4 นาทีโดยรถไฟ JR สายยามาโนเตะ ไปยังสถานี “อุเอโนะ” จากนั้นเปลี่ยนเป็นรถไฟใต้ดินโตเกียวสายกินซ่า และเดินทางประมาณ 5 นาทีไปยังสถานี “อาซากุสะ”
- จากสถานีชินจูกุ:
- ใช้เวลาประมาณ 5 นาทีโดยรถไฟ JR สายชูโอ Rapid ไปยังสถานี “คันดะ” จากนั้นเปลี่ยนเป็นรถไฟใต้ดินโตเกียวสายกินซ่า และเดินทางประมาณ 10 นาทีไปยังสถานี “อาซากุสะ”
- จากสถานีอาซากุสะ:
- เดินประมาณ 5-10 นาทีจากสายต่างๆ ที่สถานี “อาซากุสะ”
MAP
คลายความเหนื่อยล้าจากการเดินทางและเติมเต็มจิตใจด้วยประสบการณ์ซาเซ็นในอาซากุสะ
ความมีชีวิตชีวาของอาซากุสะและความสงบเงียบของวัดคินริว-จิ การได้สัมผัสประสบการณ์ซาเซ็นในโตเกียว ซึ่งมีสองด้านที่แตกต่างกันนี้ จะนำมาซึ่งอารมณ์ที่ลึกซึ้งและมุมมองใหม่ๆ ให้กับการเดินทางไปญี่ปุ่นของคุณ ทำไมไม่ลองใช้เวลาเล็กน้อยจากตารางการเดินทางที่วุ่นวายของคุณ เพื่อลองประสบการณ์การทำสมาธิที่ค้นพบความสงบภายในดูล่ะ?
ประสบการณ์นี้ ซึ่งผสมผสานซาเซ็นแท้ๆ เข้ากับการต้อนรับแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม จะประทับอยู่ในใจคุณอย่างลึกซึ้งและกลายเป็นความทรงจำที่มิอาจลืมเลือนได้อย่างแน่นอน โปรดใช้โอกาสนี้เพื่อสัมผัสประสบการณ์ “การล้างพิษทางจิตใจระหว่างการเดินทาง” ที่วัดเซ็นในอาซากุสะ
จองประสบการณ์ซาเซ็นของคุณในอาซากุสะตอนนี้และค้นพบความสงบภายใน!
