品嚐精進料理，參加清晨的早課，並透過寫經或坐禪度過寧靜的時光。高野山的宿坊體驗，不僅僅是住宿，它將帶給您觸動靈魂的感動與療癒。即使是對日文感到不安的訪日遊客，選擇提供英語服務的宿坊也能安心。那麼，您也想體驗高野山的聖夜嗎？

世界遺產「高野山」是什麼？真言密教的聖地與魅力

位於和歌山縣北部的深山中，高野山是弘法大師空海於816年開創的真言密教總本山。散佈於海拔約800公尺盆地中的寺院群，被列為聯合國教科文組織世界遺產「紀伊山地的靈場與參詣道」，作為日本代表性的聖地之一，吸引國內外眾多巡禮者與觀光客造訪。

「宿坊」是什麼？首次體驗也能安心的住宿體驗

宿坊，原本是為參拜寺廟的信眾提供的住宿設施。與飯店或旅館不同，其特色是可以在體驗寺廟生活同時住宿。高野山至今仍有50多座宿坊，其中大部分都接受一般旅客入住。為了讓首次入住的旅客也能安心，近年來也積極推動外國觀光客的英語服務。

宿坊的常見住宿方式

• 精進料理：品嚐不使用肉類或魚類，而是大量使用當季蔬菜和山菜製成的傳統佛教料理。外觀精美，是洗滌身心的體驗。
• 清晨早課（勤行）：可參加清晨在正殿由僧侶誦經的儀式。在莊嚴的氛圍中，獲得非日常的體驗。
• 寫經・坐禪體驗：這是平靜心靈，與自己對話的時光。您可以體驗用筆抄寫經文，或靜靜坐著冥想（內容依宿坊而異）。
• 庭園散策：各宿坊都有各自美麗的庭園，您可以悠閒地散步，療癒心靈。

高野山人氣宿坊「一乘院」的魅力

高野山有許多宿坊，其中特別推薦給訪日遊客的是「一乘院」。其理由在於它擁有美麗的庭園、豐富的精進料理，以及提供英語服務的員工。這裡有與弘法大師淵源深厚並被指定為重要文化財的殿堂，讓您在感受歷史與格調的同時住宿。

一乘院住宿預約：https://www.itijyoin.or.jp/en_inquiry/

相關行程：在歷史悠久的高野山寺廟學習香粉製作並享用傳統美食午餐 – 沉浸於佛法教義的時光

宿坊體驗的準備與注意事項

前往高野山的交通

在高野山宿坊體驗，感受日本「心」的旅程

高野山的宿坊體驗，不僅僅是接觸日本傳統文化。它是一個忘卻日常喧囂，與自己對話，重新恢復身心活力的寶貴機會。特別是選擇提供英語服務的宿坊，訪日遊客也能安心體驗日本聖地的夜晚。

精進料理的滋味、早課的莊嚴，以及寧靜空間中的冥想。高野山「一乘院」的宿坊體驗，必將成為您日本之旅中最深刻難忘的回憶。下次日本旅行時，請務必在這個聖地體驗一次難忘的經歷。

https://jatrabridge.com/zh-tw/2025/06/05/12796/from-urban-buzz-to-japans-essence-a-journey-through-tranquil-hidden-gems-in-rural-japan-2/

聆聽專業僧侶的解說，漫步寺院境內；透過寫經平靜心靈；以及獲得特別的御朱印。這將是一趟毫無疑問會成為京都之旅亮點的特別文化體驗。衷心推薦給想深入了解日本文化、想度過寧靜時光的人。

預約東寺私人行程

世界遺產「東寺」是什麼？京都象徵「五重塔」的寺院

東寺的創建始於794年平安京遷都之際，是授予弘法大師空海的真言密教總本山。高約55公尺的五重塔，作為京都的地標，廣受國內外知曉，並被列為世界遺產「古都京都的文化財」的一部分。寺院境內散佈著講堂、金堂等多處國寶、重要文化財，讓您親身感受歷史的厚重。

僧侶導覽！東寺私人行程的特別內容

在這項特殊體驗中，東寺的僧侶將親自擔任導覽，深入解說東寺的歷史和真言密教的教義，包括通常不對外開放的區域。行程附有英語翻譯，讓您無需擔心語言問題，深入接觸日本佛教文化的精髓。

• 特別進入非公開區域：在僧侶的解說下，參觀通常不對外開放的珍貴場所。
• 僧侶詳細解說：能聽到五重塔的秘密、佛像的意義、真言密教的教義等，只有專家才能提供的深入解說。
• 獨享境內寂靜：由於是少人數私人行程，您可以遠離喧囂，在寧靜的寺院境內盡情欣賞。

平靜心靈的寫經體驗與特別御朱印

私人行程後，將有平靜心靈的「寫經體驗」等待著您。在寧靜的空間中執筆，仔細抄寫經文，能進入如同冥想般的深度專注狀態，忘卻日常的忙碌，讓身心得到調整。寫經是接觸佛教教義的寶貴機會，也能獲得成就感。即使是初學者，僧侶也會細心指導，讓您安心體驗。

寫經體驗後，將授予此次特別行程參加者限定的「御朱印」。您可以將其作為旅行的回憶和到訪東寺的證明，珍藏帶回。對於有收集御朱印嗜好的人來說，這也將成為難忘的一張。

預約東寺的寫經體驗

這項體驗推薦給訪日遊客的理由

• 真實體驗：在世界遺產寺院中，直接向僧侶學習教義，體驗文化。
• 特殊權限：唯一能以英語翻譯進入通常不對外開放區域的機會。
• 身心療癒：透過寫經平靜心靈，度過冥想般的時光。
• 特殊御朱印：行程參加者限定的御朱印，是珍貴的旅行紀念品。
• 鄰近京都中心部：靠近京都車站，方便與其他觀光地一同規劃行程。

東寺 私人行程＆寫經體驗 概要

旅行前須知

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在東寺，體驗京都的歷史與文化，以及心靈的平和

世界遺產東寺的私人行程與寫經體驗，是單純觀光無法比擬的，一個能深入了解日本佛教文化精髓，並與自己對話的寶貴機會。與僧侶的交流、進入非公開區域的特殊權限，以及寫經帶來的內心寧靜，必將讓您的京都之旅難以忘懷。

感動於五重塔的雄偉，透過寫經平靜心靈，並獲得特別的御朱印。請務必把握這個機會，在東寺體驗您專屬的特別經歷。它必將成為您旅途中最美好的回憶。

https://jatrabridge.com/zh-tw/2023/10/17/9493/7-temples-you-can-experience-zen-sitting-meditation-in-kyoto-2/

本次將介紹在遠離淺草喧囂的清幽禪寺「**金龍寺**」所能體驗到的私人坐禪冥想體驗。這是一個非常適合希望在旅途中重整心靈、深入接觸日本精神性，以及想嘗試正宗坐禪的人的方案，保證讓您度過一段心靈平靜的時光。

立即預約金龍寺私人坐禪體驗

坐禪是什麼？在東京的喧囂中整理心靈的冥想之力

坐禪（ざぜん）是禪宗修行方法之一，指端正姿勢靜坐，調整呼吸，以統一心靈，達到無我境界的冥想。在忙碌的現代社會中，它作為正念（mindfulness）和減輕壓力的工具，受到全世界的關注。透過坐禪，您將能面對自己的內在，重拾心靈的平靜。

淺草・金龍寺私人坐禪體驗的魅力

本次坐禪體驗將在離淺草著名觀光景點不遠的清幽禪寺「**金龍寺**」進行。這項體驗之所以特別，是因為其「私人性」與「款待」。

• 少人數制私人空間：：在通常不對外開放的寂靜莊嚴空間中，以少人數或私人形式體驗坐禪。
• 細心指導：：為確保初學者也能安心參加，經驗豐富的僧侶或專業人士會細心指導坐禪的坐姿與呼吸法。
• 傳統款待：：坐禪後，還包含享用茶（抹茶）與日本特有美麗和菓子的時間。您將能透過五感品味日本文化。
• 提供英語服務：：為確保海外旅客也能安心參加，提供英語服務。

坐禪體驗的預約方法與參加注意事項【完全手冊】

金龍寺的坐禪體驗人氣極高，因此必須事先預約。尤其在觀光旺季期間，通常很快就會額滿，建議您一旦確定希望的日期，盡早線上預約。

預約方法

參加時的禮儀與注意事項【重要】

禪寺是神聖的場所，也是修行之地。為了全心投入坐禪，請務必遵守以下禮儀與注意事項。若您參加旅行團，導遊會事先詳細說明，請安心。

金龍寺的交通方式（東京・淺草地區）

金龍寺位於淺草主要觀光景點的步行範圍內，交通便利。

• 從東京車站出發：：
  • 搭乘JR山手線至「上野站」約4分鐘，轉乘東京Metro銀座線至「淺草站」約5分鐘。
• 從新宿車站出發：：
  • 搭乘JR中央線快速列車至「神田站」約5分鐘，轉乘東京Metro銀座線至「淺草站」約10分鐘。
• 從淺草車站出發：：
  • 從各線「淺草站」步行約5～10分鐘。

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療癒旅途疲憊，豐富心靈的淺草坐禪體驗

淺草的活力與金龍寺的靜寂。在擁有這兩種不同面貌的東京體驗坐禪，將為您的日本之旅帶來深刻的感動與嶄新的視角。何不從忙碌的旅程中撥出一些時間，體驗尋找心靈平靜的冥想呢？

這項融合正宗坐禪與日式款待的體驗，必將深深烙印在您的心中，成為難忘的回憶。請務必把握這個機會，在淺草的禪寺中體驗「旅途中的心靈排毒」。

立即預約淺草坐禪體驗，尋找心靈平靜！

本次，為希望在東京接觸「禪」的精神並讓心靈平靜下來的人們，我們嚴選了6個對初學者友善、歡迎外國遊客的坐禪體驗景點。何不從繁忙的旅行日程中撥出一些時間，體驗找回心靈平靜的冥想呢？閱讀本文後，您一定能找到最適合自己的坐禪體驗。

在東京尋找並預約坐禪體驗

坐禪是什麼？在東京的喧囂中整理心靈的冥想之力

坐禪（ざぜん）是禪宗修行方法之一，指端正姿勢靜坐，調整呼吸，以統一心靈，達到無我境界的冥想。在忙碌的現代社會中，它作為正念（mindfulness）和減輕壓力的工具，受到全世界的關注。透過坐禪，您將能面對自己的內在，重拾心靈的平靜。

初學者・外國遊客也推薦！東京必訪坐禪（Zazen）景點6選

1. 廣林院（Korin-in） – 【廣尾】在國際化都市中，以英語學習入門坐禪

位於駐日大使館等聚集的國際化區域・**廣尾**，非常習慣接待外國人。坐禪指導多以英語進行，即使是初學者也能安心參加是其最大魅力。在洗鍊的都會氛圍中，度過一段寧靜的時光。

• 區域: 澀谷區廣尾
• 交通: 東京Metro日比谷線「廣尾站」步行

2. 金龍寺（Kouryu-ji） – 【淺草】觀光途中可順道造訪的，下町的清幽禪寺

位於世界知名的觀光地・**淺草**，但一踏入寺內，卻有令人驚訝的寧靜空間。其魅力在於可將淺草寺與仲見世通的漫步結合規劃行程。「動態」觀光與「靜態」體驗的對比，將使旅途回憶更加深刻。

• 區域: 台東區淺草
• 交通: 各線「淺草站」步行

3. 青松寺（Seisho-ji） – 【愛宕】東京鐵塔腳下，佇立於都心的歷史寺院

位於東京鐵塔和芝公園附近，正是東京市中心・**愛宕**的大寺院。在高樓大廈環繞中體驗坐禪，是能感受都市喧囂與傳統文化對比的獨特體驗。交通便利，行程安排也容易。

• 區域: 港區愛宕
• 交通: 東京Metro日比谷線「神谷町站」步行

4. 全生庵（Zensho-an） – 【谷中】在保留古老日本風情的街道上，體驗正宗坐禪

位於素有「谷根千」地區之稱、保留著舊時街景的**谷中**。這是一座許多文化名人長眠於此的歷史悠久寺院，您可以在這裡體驗更正宗、更莊嚴的坐禪氛圍。體驗後推薦漫步谷中銀座。非常適合希望接觸日本在地日常的人。

• 區域: 台東區谷中
• 交通: 東京Metro千代田線「千駄木站」步行

5. 臨濟宗國泰寺派 圓融寺（En’yu-ji） – 【目黑】眺望美麗庭園，面對自我

釋迦堂被指定為國家重要文化財的歷史悠久寺院。以其維護良好的美麗庭園聞名，您可以在感受四季自然變化的同時體驗坐禪。這將提供一個非常奢華的時光，讓您同時品味視覺之美與心靈之靜。

• 區域: 目黑區碑文谷
• 交通: 東急東橫線「學藝大學站」或「都立大學站」步行

6. 曹洞宗 宗務廳（Sotoshu Shumusho） – 【愛宕】在禪宗總本山，體驗更正宗的坐禪

日本兩大禪宗之一的曹洞宗。在這裡，您可以體驗到坐禪，這是非常寶貴的機會。曹洞宗宗務廳位於東京鐵塔附近的都心，提供觀光客正宗的坐禪課程。

在這裡，除了坐禪，還有可體驗法話（僧侶的講道）、茶禮（品茶的禮儀），以及精進料理（傳統佛教素食）的課程，讓您更深入理解禪宗的教義和僧侶的日常生活。由於採小班制，能接受更專業的指導，非常推薦給想深入接觸日本精神文化的人。

坐禪體驗的預約方法與參加注意事項【完全手冊】

介紹的坐禪體驗人氣極高，因此必須事先預約。尤其在觀光旺季期間，通常很快就會額滿，建議您一旦確定希望的日期，盡早線上預約。東京的坐禪體驗，請透過**此線上預約網站**確認詳情。

參加時的禮儀與注意事項【重要】

禪寺是神聖的場所，也是修行之地。為了全心投入坐禪，請務必遵守以下禮儀與注意事項。若您參加旅行團，導遊會事先詳細說明，請安心。

各景點的交通方式（從東京主要車站出發）

介紹的坐禪體驗景點分佈在東京各區域。以下為從主要車站前往各寺院的交通時間參考。

• 從東京車站出發：
  • 廣林院 (廣尾): 搭乘JR山手線至「惠比壽站」約5分鐘，轉乘東京Metro日比谷線至「廣尾站」約2分鐘。
  • 金龍寺 (淺草): 搭乘JR山手線至「上野站」約4分鐘，轉乘東京Metro銀座線至「淺草站」約5分鐘。
  • 青松寺 (愛宕): 搭乘東京Metro日比谷線直達「神谷町站」約10分鐘。
  • 全生庵 (谷中): 搭乘JR山手線至「日暮里站」約10分鐘，步行約5分鐘。
  • 圓融寺 (目黑): 搭乘JR山手線至「澀谷站」約10分鐘，轉乘東急東橫線至「學藝大學站」或「都立大學站」約5～10分鐘。
  • 曹洞宗 宗務廳 (愛宕): 東京Metro日比谷線「神谷町站」步行約20分鐘。
• 從新宿車站出發：
  • 廣林院 (廣尾): 搭乘JR山手線至「惠比壽站」約5分鐘，轉乘東京Metro日比谷線至「廣尾站」約2分鐘。
  • 金龍寺 (淺草): 搭乘JR中央線快速列車至「神田站」約5分鐘，轉乘東京Metro銀座線至「淺草站」約10分鐘。
  • 青松寺 (愛宕): 搭乘都營大江戶線至「大門站」約10分鐘，轉乘都營三田線至「御成門站」約2分鐘。
  • 全生庵 (谷中): 搭乘JR中央線快速列車至「御茶水站」約8分鐘，轉乘JR總武線各站停車列車至「千駄木站」約5分鐘。
  • 圓融寺 (目黑): 搭乘JR山手線至「澀谷站」約5分鐘，轉乘東急東橫線至「學藝大學站」或「都立大學站」約5～10分鐘。
  • 曹洞宗 宗務廳 (愛宕): 搭乘都營大江戶線至「大門站」約10分鐘，步行約10分鐘。或東京Metro日比谷線「神谷町站」步行約20分鐘。

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療癒旅途疲憊，豐富心靈的東京坐禪體驗

東京的活力與古剎的靜寂。在擁有這兩種不同面貌的東京體驗坐禪，將為您的日本之旅帶來深刻的感動與嶄新的視角。何不從繁忙的旅程中撥出一些時間，體驗找回心靈平靜的冥想呢？

這項融合正宗坐禪與日式款待的體驗，必將深深烙印在您的心中，成為難忘的回憶。請務必把握這個機會，在東京的禪寺中體驗「旅途中的心靈排毒」。

立即預約東京坐禪體驗，找回心靈平靜！

這背後的一個因素是著名的天台宗總本山延曆寺的存在。

在這樣一個寺廟文化根深蒂固的滋賀縣大津市，我們整理了可以體驗坐禪和抄經等修行體驗的寺廟。

大津市距離京都站只需乘坐火車約10分鐘，涵蓋兩站的短距離。

為什麼不嘗試體驗這些隱藏的寺廟呢？

關於坐禪

什麼是坐禪？

禪意味著一個人的心，人們進行坐禪是為了面對自己，重新思考自己。

坐禪是一種佛教實踐方法，通過正確的姿勢坐下來並統一精神。

坐禪的效果是，如果你在安靜的環境中專注於姿勢和呼吸，你將能夠通過移除分散的思想來放鬆。

通過專注於呼吸，你可以增加你的專注力。

看來即使一開始感到困難，你也可以逐漸地做到。

練習坐禪時推薦的衣著

當你練習坐禪時，你將以盤腿的姿勢坐著將近一個小時。

因此，推薦穿著鬆散的褲子，而不是緊身褲。

此外，坐禪是赤腳進行的。

建議穿著可以立即處理的衣物，如襪子。

如何預約

您可以在各個寺廟的網站上進行預約。

然而，有些寺廟沒有外語頁面。

即使有英文頁面，有時我們也無法找到預約頁面。

如果您找不到您語言的預約頁面，請詢問您住的酒店的接待處。

最近，我發現了一些可以進行預約的網站。

延曆寺宿坊（大津市）

您似乎可以將坐禪或抄經體驗作為您宿坊體驗的選項。

兩種體驗各需1,100日元，抄經體驗將提供包括筆、墨、硯、紙張在內的所有用品。請在接待處檢查時間。

坐禪體驗預定於上午11:00進行早晨時段和下午2:30進行下午時段。坐禪需要提前預約，請注意。

從客房、大型公共浴場和您可以享用精進料理（素食）的餐廳，您可以欣賞到琵琶湖的全景，夜景也備受好評。

此外，這裡的住客可以享受到延曆寺的免費入場，因此不要忘記告訴朝聖地您是住客。

附近有許多國寶和重要文化財，除了宿坊體驗外，這將是一次有很多可看之處的旅行。

延曆寺宿坊基本資訊

圓滿院（大津市）

除了坐禪、抄經、抄佛，您還能體驗到茶道、以及向小目標投擲扇子的投扇興等多種日本文化體驗。

每項體驗費用為2,450日圓，但選擇兩項體驗可享受4,600日圓的優惠方案。

對於坐法不確定的人，坐禪時也可以使用椅子。

此外，還提供宿坊體驗，您可以選擇兩項日本文化體驗。

提供單純住宿方案以及含有晚餐的精進料理或懐石料理的早晚餐方案。

作為住宿特典，您可以免費參加每日早上7:30的早課，並免費參觀指定為重要文化財的宸殿和三井的名園。

圓滿院作為全國僅有的17座門跡寺院之一，擁有約1000年的歷史。所謂門跡，指的是由皇族等名門出身者擔任住持的寺院。

圓滿院基本資訊

最上院（大津市）

每月的第二個星期日會舉行法緣會坐禪會。

包括坐禪、法話、祈願在內的活動流程。

因日期有可能變更，建議訪問前先從官方網站確認日程。

雖然不是主要針對遊客，但該寺廟旨在易於公眾接近，不需過多拘謹即可參訪。

6月舉行的納涼祭中，會有美食車寺廟市場和奉納太鼓等活動。

寺廟提供多種御朱印，也可通過郵寄購買。

最上院基本資訊

安昌寺（大津市）

週日不定期舉辦的坐禪會。您可以從官方網站檢查會議的可用性公告。

除了事先預約外，也可以在當天註冊，從下午12:30開始，會議從下午1點開始。

體驗持續約30分鐘，先是15分鐘的說明，然後是15分鐘的坐禪。

因為兒童也可以參加，所以對於家庭來說可能是一次寶貴的經歷。

雖然不定期舉行，但也有抄經和繪製佛像的會議，所以有興趣的人應該檢查官方網站。

位於琵琶湖附近，是一個與觀光和散步一起享受的好地方。

安昌寺基本資訊

三井寺（大津市）

擁有超過1200年歷史的三井寺，擁有一個包含許多國寶和文化財建築的廣闊範圍。
您可以在觀音堂和唐院體驗坐禪。

雖然需要提前7天在線預約，但會根據初學者、老年人等各種參加者提供適合的指導，確保任何人都能安心參與。

觀音堂、唐院和微妙寺提供抄經和繪製佛像體驗。對於觀音堂和唐院需要提前7天預約，

在微妙寺，上午9:00至下午3:30，最多6人可以不預約參加。

還有山伏體驗、手鍊製作、特別參觀非公開的國寶客殿等獨特體驗。

此外，妙厳院以宿坊形式開放，提供每天限定一組的整棟出租非常奢華的計畫。

住宿客專屬的特別體驗，如參觀國寶客殿和坐禪等。

非常廣闊的寺廟，似乎可以享受一整天的樂趣。

三井寺基本資訊

傳光院（大津市）

每月一次，在下午1點舉辦的抄經會。

對於上午忙碌的人來說，下午的時間段可能更容易參加。

車站步行5分鐘內即可到達，交通便利，附近還有位於高地的公園和琵琶湖等，適合散步。

此外，由於附近有超市，當地人可能也可以在辦事之餘參加抄經會。

創建於1560年的這座歷史悠久的寺廟提供了一個絕佳的體驗，您可以忘記日常的繁忙並讓心靈平靜下來。

傳光院基本資訊

https://jatrabridge.com/zh-tw/2023/10/17/9493/7-temples-you-can-experience-zen-sitting-meditation-in-kyoto-2/

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談到京都觀光，參訪寺廟和神社非常受歡迎，但您知道在寺廟中可以體驗坐禪（Zazen）嗎？

「坐禪」讓您能夠靜靜地、仔細地觀察自己。

這裡有一些在京都可以體驗坐禪的推薦寺廟。

關於坐禪（Zazen）

什麼是坐禪（Zazen）？

禪意味著一個人的心，人們實行坐禪是為了面對自己，重新思考自己。
坐禪是一種佛教實踐方法，以正確的姿勢坐著並統一精神。

坐禪的效果是，如果您在安靜的環境中專注於姿勢和呼吸，您將能夠通過消除分散注意力的思想而放鬆。

通過專注於呼吸，您可以提高專注力。

似乎一開始即使有困難，你也能逐漸做到。

練習坐禪時推薦的衣物

當您練習坐禪時，您幾乎要一小時都保持盤腿坐著。
因此，推薦穿著寬鬆的褲子，而不是緊身褲。

此外，練習坐禪時是光腳的。

建議穿著可以立即處理的衣物，如襪子。

如何預約

您可以在每個寺廟的網站上預約。
但是，有些寺廟沒有外語頁面。

即使有英文頁面，有時也找不到預約頁面。

如果您找不到用您的語言的預約頁面，請問您住的酒店的接待處。

最近，我發現了一些可以預約的網站。

相國寺 / 京都市上京區

圖片來源 pinterest.jp

相國寺以其天花板上的龍畫而聞名。

在相國寺舉辦名為「今會」的坐禪體驗活動，任何人都可以參加。

特點是參與者眾多，因為相國寺很有名。

您可以得到與眾多遊客一起專注於坐禪的神秘感覺。

圓光寺 / 京都市左京區

圓光寺以秋天的紅葉而聞名。

這是一座擁有迷人的枯山水庭園（傳統日式乾庭園）的寺院。

在圓光寺，每週早上6點舉行坐禪體驗活動。

即使您是初學者，也會仔細教導您如何坐和呼吸，所以您不必緊張。

談到坐禪，被稱為「警策」的扁平棍棒敲打是著名的。

它聲音很大，也有點痛，但對於坐禪體驗來說是不可或缺的。

如果您有興趣，何不在參觀位於一乗寺地區的圓光寺時體驗坐禪呢。

https://jatrabridge.com/zh-tw/2023/10/01/9358/

南禪寺 / 京都市左京區

南禪寺也是一個可以體驗坐禪的寺院，特別在櫻花季節吸引了許多遊客。

位於京都市山丘上，可以俯瞰周圍城鎮，確保您可以在新鮮空氣中體驗坐禪。

南禪寺也是日本著名的禪宗寺院。

此外，南禪寺以一座從滋賀縣引水至琵琶湖的水懼橋而聞名。

這座橋是紅磚製成，是京都著名的旅遊景點。

為何不在坐禪之後在寺院周圍漫步呢？

請注意，團體需要預約。

https://jatrabridge.com/zh-tw/2023/10/25/9461/

妙心寺 / 京都市右京區

妙心寺以其廣大的寺廟群而聞名。

寺內有近60棟建築，所以可能很難看完所有建築。

簡樸和少裝飾的外觀是禪宗寺院的特點。

用坐禪和漫步妙心寺清新您的心靈或許是個不錯的主意。

天龍寺 / 京都市右京區

天龍寺是世界文化遺產。

寺院面積廣闊，以令人震撼的雲龍形象而聞名，該形象代表著龍。

即使您是初學者，也可以體驗坐禪，並且不需要預約。

此外，通常坐禪活動是在清晨舉行，但天龍寺的活動從早上9點開始。

因為活動開始相對較晚，即使您住的酒店距離天龍寺較遠，也更容易參與。

您可以在四季各異的廣大庭園中享受風景。

何不在寧靜的坐禪中度過一段寧靜的時光呢？

建仁寺 / 京都市東山區

建仁寺是日本最古老的禪宗寺院。

您將在坐禪後感受到與僅僅觀光訪問不同的美好。

它是臨濟宗建仁寺派的總本山，因此周圍有許多寺院。

只要您願意，任何人都可以在建仁寺參加坐禪。

要預約，您需要發送電子郵件至以下地址。

大本山建仁寺 教育部

電子郵箱：info@kenninji.jp

松林寺 / 京都市東山區

東福寺的塔之一是毘沙門堂松林寺。

特別是在秋季，與許多遊客造訪的東福寺相比，松林寺相對安靜，因此是進行坐禪的良好環境。

坐禪體驗大約持續一小時。

在此期間，集中您的心靈於一處，仔細觀察自己。

即使是初學者也可以輕鬆參與體驗。

讓我們嘗試用您舒適的姿勢進行坐禪。

在京都嘗試坐禪（Zazen）

坐禪體驗通常在1小時內結束，因此很容易安排在您的旅行中。
此外，暫時離開日常生活，面對自己，應該是一次不同的旅行。

讓我們嘗試坐禪體驗吧。

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