ลิ้มรสโชจิน-เรียวริ (อาหารมังสวิรัติแบบพุทธ) เข้าร่วมพิธีสวดมนต์ยามเช้า และใช้เวลาอันเงียบสงบกับการคัดลอกพระสูตรหรือการทำสมาธิแบบเซน ประสบการณ์ชุกุโบะบนโคยะซันจะมอบความประทับใจและการเยียวยาที่สะเทือนจิตวิญญาณมากกว่าการพักค้างคืนธรรมดา นักท่องเที่ยวต่างชาติที่กังวลเรื่องภาษาญี่ปุ่นก็สามารถสบายใจได้ด้วยการเลือกชุกุโบะที่มีบริการภาษาอังกฤษ เอาล่ะ คุณอยากจะสัมผัสค่ำคืนอันศักดิ์สิทธิ์บนโคยะซันบ้างไหม?

โคยะซัน มรดกโลกคืออะไร? สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของพุทธศาสนามหายานนิกายชินงอนและเสน่ห์ของมัน

โคยะซัน ตั้งอยู่ในหุบเขาทางตอนเหนือของจังหวัดวากายามะ เป็นวัดหลักของพุทธศาสนามหายานนิกายชินงอน ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 816 โดยโคโบะไดชิ คูไค กลุ่มวัดที่กระจายอยู่ในแอ่งที่ราบสูงประมาณ 800 เมตรจากระดับน้ำทะเล ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดย UNESCO ในชื่อ “สถานที่ศักดิ์สิทธิ์และเส้นทางแสวงบุญในเทือกเขาคิอิ” และดึงดูดผู้แสวงบุญและนักท่องเที่ยวจำนวนมากจากในและต่างประเทศในฐานะหนึ่งในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เป็นตัวแทนของญี่ปุ่น

“ชุกุโบะ” คืออะไร? ประสบการณ์การเข้าพักที่ไร้กังวลสำหรับผู้เริ่มต้น

ชุกุโบะ เดิมทีเป็นที่พักสำหรับผู้แสวงบุญที่มาเยี่ยมชมวัด ซึ่งแตกต่างจากโรงแรมหรือเรียวกัง ตรงที่สามารถเข้าพักพร้อมสัมผัสชีวิตในวัดได้ โคยะซันยังมีชุกุโบะมากกว่า 50 แห่ง และส่วนใหญ่เปิดรับนักท่องเที่ยวทั่วไป เพื่อให้ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าพักได้อย่างสบายใจ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การรองรับภาษาอังกฤษสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติก็มีการพัฒนาขึ้นด้วย

วิธีใช้เวลาทั่วไปในชุกุโบะ

• โชจิน-เรียวริ: ลิ้มรสอาหารพุทธแบบดั้งเดิมที่ทำจากผักตามฤดูกาลและพืชป่ามากมาย โดยไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือปลา เป็นประสบการณ์ที่ช่วยชำระล้างร่างกายและจิตใจ และสวยงามน่ามองด้วย
• พิธีสวดมนต์ยามเช้า (กงเกียว): คุณสามารถเข้าร่วมการสวดมนต์ในตอนเช้าตรู่โดยพระสงฆ์ที่จัดขึ้นในอุโบสถหลัก เป็นประสบการณ์ที่ไม่ธรรมดาในบรรยากาศอันเคร่งขรึม
• การคัดลอกพระสูตร (ชากเคียว) / ประสบการณ์การทำสมาธิแบบเซน (ซาเซ็น): นี่คือช่วงเวลาที่จะสงบจิตใจและเผชิญหน้ากับตัวเอง คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การคัดลอกพระสูตรด้วยพู่กัน หรือนั่งสมาธิอย่างเงียบๆ (เนื้อหาแตกต่างกันไปตามชุกุโบะ)
• การเดินเล่นในสวน: ชุกุโบะแต่ละแห่งมีสวนสวยงามเป็นของตัวเอง ซึ่งคุณสามารถเดินเล่นอย่างสบายๆ และผ่อนคลายจิตใจได้

เสน่ห์ของ “อิจิโจอิน” ชุกุโบะยอดนิยมบนโคยะซัน

มีชุกุโบะมากมายบนโคยะซัน แต่ในบรรดาชุกุโบะเหล่านั้น “อิจิโจอิน” เป็นที่แนะนำเป็นพิเศษสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ เหตุผลคือสวนสวยงาม อาหารมังสวิรัติโชจิน-เรียวริที่อุดมสมบูรณ์ และพนักงานที่สามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้ ที่นี่มีห้องโถงที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นทรัพย์สินทางวัฒนธรรมที่สำคัญ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโคโบะไดชิ ทำให้คุณสามารถพักผ่อนพร้อมสัมผัสประวัติศาสตร์และความสง่างามได้

สำหรับการจองที่พักที่อิจิโจอิน: https://www.itijyoin.or.jp/en_inquiry/

ทัวร์ที่เกี่ยวข้อง: การประดิษฐ์ผงกำยานและอาหารกลางวันแบบดั้งเดิมที่วัดประวัติศาสตร์โคยะซัน – ช่วงเวลาที่ดื่มด่ำไปกับคำสอนทางพุทธศาสนา

การเตรียมตัวและข้อควรระวังสำหรับประสบการณ์ชุกุโบะของคุณ

การเดินทางไปโคยะซัน

สัมผัส “หัวใจ” ของญี่ปุ่นด้วยการเข้าพักชุกุโบะบนโคยะซัน

ประสบการณ์ชุกุโบะบนโคยะซันเป็นมากกว่าการได้สัมผัสวัฒนธรรมญี่ปุ่นดั้งเดิม เป็นโอกาสอันล้ำค่าที่จะลืมความวุ่นวายในเมือง ใคร่ครวญตัวเอง และฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเลือกชุกุโบะที่มีบริการภาษาอังกฤษ จะทำให้นักท่องเที่ยวต่างชาติสามารถสัมผัสค่ำคืนอันศักดิ์สิทธิ์ในญี่ปุ่นได้อย่างสบายใจ

รสชาติของโชจิน-เรียวริ ความเคร่งขรึมของพิธีสวดมนต์ยามเช้า และการทำสมาธิในพื้นที่อันเงียบสงบ ประสบการณ์ชุกุโบะที่ “อิจิโจอิน” บนโคยะซัน จะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่น่าจดจำที่สุดในการเดินทางไปญี่ปุ่นของคุณอย่างแน่นอน เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ลองสัมผัสประสบการณ์ที่น่าจดจำนี้ในดินแดนศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้ในการเดินทางครั้งต่อไปที่ญี่ปุ่น

https://jatrabridge.com/th/2025/06/05/12803/from-urban-buzz-to-japans-essence-a-journey-through-tranquil-hidden-gems-in-rural-japan-4/

เดินสำรวจบริเวณวัดพร้อมฟังคำอธิบายจากพระสงฆ์ผู้เชี่ยวชาญ การคัดลอกพระสูตรเพื่อสงบจิตใจ และการได้รับตราประทับโกะชูอินพิเศษ นี่คือประสบการณ์ทางวัฒนธรรมพิเศษที่จะเป็นจุดเด่นของการเดินทางสู่เกียวโตของคุณอย่างแน่นอน เราขอแนะนำอย่างจริงใจสำหรับผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจวัฒนธรรมญี่ปุ่นอย่างลึกซึ้ง และผู้ที่ต้องการใช้เวลาอันเงียบสงบ

จองทัวร์ส่วนตัววัดโทจิ

วัดโทจิ มรดกโลกคืออะไร? วัดแห่งสัญลักษณ์เกียวโต “เจดีย์ห้าชั้น”

วัดโทจิ เริ่มก่อสร้างพร้อมกับการย้ายเมืองหลวงเฮอันเคียวในปี 794 และได้รับการถวายแด่โคโบะไดชิ คูไค ในฐานะวัดหลักของพุทธศาสนามหายานนิกายชินงอน เจดีย์ห้าชั้น ซึ่งสูงประมาณ 55 เมตร เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางทั้งในและต่างประเทศในฐานะสัญลักษณ์ของเกียวโต และได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นส่วนหนึ่งของมรดกโลก “โบราณสถานทางวัฒนธรรมของเกียวโตโบราณ” ภายในบริเวณวัดมีสมบัติของชาติและทรัพย์สินทางวัฒนธรรมที่สำคัญมากมาย เช่น หอแสดงธรรมและพระอุโบสถ ทำให้ผู้มาเยือนสามารถสัมผัสถึงความสำคัญทางประวัติศาสตร์ได้อย่างแท้จริง

พระสงฆ์นำทาง! เนื้อหาพิเศษของทัวร์ส่วนตัววัดโทจิ

ในประสบการณ์พิเศษนี้ พระสงฆ์จากวัดโทจิจะทำหน้าที่เป็นไกด์โดยตรง เพื่ออธิบายประวัติศาสตร์ของวัดโทจิและคำสอนของพุทธศาสนามหายานนิกายชินงอนอย่างลึกซึ้ง รวมถึงพื้นที่ที่ปกติไม่เปิดให้สาธารณชนเข้าชมด้วย นอกจากนี้ยังมีล่ามภาษาอังกฤษ ทำให้คุณสามารถสัมผัสแก่นแท้ของวัฒนธรรมพุทธญี่ปุ่นได้อย่างไร้กังวลเรื่องภาษา

• การเข้าถึงพิเศษในพื้นที่หวงห้าม: คุณสามารถเยี่ยมชมสถานที่ล้ำค่าที่ปกติเข้าไม่ได้ พร้อมคำอธิบายจากพระสงฆ์
• คำอธิบายโดยละเอียดจากพระสงฆ์: คุณจะได้ฟังเรื่องราวเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น ความลับของเจดีย์ห้าชั้น ความหมายของพระพุทธรูป และคำสอนของพุทธศาสนามหายานนิกายชินงอน
• เพลิดเพลินกับความเงียบสงบของวัดได้เต็มที่: เนื่องจากเป็นทัวร์ส่วนตัวกลุ่มเล็ก คุณจึงสามารถหลีกหนีความวุ่นวายและชื่นชมบริเวณวัดที่โอบล้อมด้วยความเงียบสงบได้อย่างเต็มที่

ประสบการณ์คัดลอกพระสูตรเพื่อสงบจิตใจและโกะชูอินพิเศษ

หลังจากทัวร์ส่วนตัว ประสบการณ์ “การคัดลอกพระสูตร” เพื่อสงบจิตใจกำลังรอคุณอยู่ การจับพู่กันในพื้นที่อันเงียบสงบและคัดลอกพระสูตรอย่างประณีตจะช่วยให้คุณเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิที่ลึกซึ้ง ราวกับได้ลืมความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและปรับสภาพร่างกายและจิตใจ การคัดลอกพระสูตรเป็นโอกาสอันล้ำค่าในการสัมผัสคำสอนทางพุทธศาสนาและยังได้สัมผัสถึงความสำเร็จอีกด้วย แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถเข้าร่วมได้อย่างสบายใจ เพราะพระสงฆ์จะให้คำแนะนำอย่างละเอียด

หลังจากประสบการณ์คัดลอกพระสูตร คุณจะได้รับ “โกะชูอิน” ซึ่งเป็นตราประทับพิเศษสำหรับผู้เข้าร่วมทัวร์นี้เท่านั้น คุณสามารถนำกลับบ้านเป็นของที่ระลึกอันล้ำค่าจากการเดินทางของคุณ และเป็นเครื่องยืนยันการมาเยือนวัดโทจิ มันจะเป็นตราประทับที่น่าจดจำสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการสะสมโกะชูอินอย่างแน่นอน

จองประสบการณ์คัดลอกพระสูตรที่วัดโทจิ

เหตุผลที่แนะนำประสบการณ์นี้สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ

• ประสบการณ์ที่แท้จริง: เรียนรู้คำสอนโดยตรงจากพระสงฆ์และสัมผัสวัฒนธรรมที่วัดมรดกโลก
• การเข้าถึงพิเศษ: โอกาสที่ไม่เหมือนใครในการเข้าถึงพื้นที่ที่ปกติถูกจำกัดพร้อมล่ามภาษาอังกฤษ
• ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ: สงบจิตใจและใช้เวลาในการทำสมาธิผ่านการคัดลอกพระสูตร
• โกะชูอินพิเศษ: โกะชูอินสำหรับผู้เข้าร่วมทัวร์เท่านั้น จะเป็นของที่ระลึกอันล้ำค่าของการเดินทางของคุณ
• การเดินทางสะดวกจากใจกลางเกียวโต: ใกล้สถานีเกียวโต ทำให้ง่ายต่อการวางแผนร่วมกับจุดท่องเที่ยวอื่นๆ

ภาพรวมทัวร์ส่วนตัว & ประสบการณ์คัดลอกพระสูตรที่วัดโทจิ

สิ่งที่ควรรู้ก่อนการเดินทางของคุณ

MAP

https://jatrabridge.com/th/2019/04/02/12071/mr-gyoza-a-hidden-local-dumplings-shop-in-kyoto-4/

สัมผัสประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม และความสงบภายในที่วัดโทจิ เกียวโต

ประสบการณ์ทัวร์ส่วนตัวและการคัดลอกพระสูตรที่วัดโทจิ มรดกโลก เป็นโอกาสอันล้ำค่าที่จะได้เจาะลึกความลึกซึ้งของวัฒนธรรมพุทธญี่ปุ่นและมีส่วนร่วมในการสะท้อนตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถสัมผัสได้อย่างเต็มที่จากการท่องเที่ยวทั่วไป การมีปฏิสัมพันธ์กับพระสงฆ์ การเข้าถึงพื้นที่ที่ถูกจำกัดเป็นพิเศษ และความสงบจากการคัดลอกพระสูตร จะทำให้การเดินทางสู่เกียวโตของคุณน่าจดจำอย่างแน่นอน

ประทับใจกับความยิ่งใหญ่ของเจดีย์ห้าชั้น สงบจิตใจด้วยการคัดลอกพระสูตร และรับตราประทับโกะชูอินพิเศษ ขอเชิญคุณใช้โอกาสนี้เพื่อสัมผัสประสบการณ์พิเศษของคุณเองที่วัดโทจิ มันจะเป็นหนึ่งในความทรงจำที่ดีที่สุดในการเดินทางของคุณอย่างแน่นอน

https://jatrabridge.com/th/2019/09/16/11459/7-temples-you-can-experience-zen-sitting-meditation-in-kyoto-5/

ครั้งนี้ เราขอแนะนำประสบการณ์การทำสมาธิแบบซาเซ็นส่วนตัวที่คุณสามารถสัมผัสได้ที่ “วัดคินริว-จิ” ซึ่งเป็นวัดเซ็นที่เงียบสงบ ห่างจากความวุ่นวายของอาซากุสะเพียงเล็กน้อย นี่คือโอกาสที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการรีเซ็ตจิตใจระหว่างการเดินทาง เจาะลึกจิตวิญญาณญี่ปุ่น และท้าทายตัวเองด้วยการฝึกซาเซ็นแท้ๆ เราสัญญาว่าคุณจะได้สัมผัสช่วงเวลาแห่งความสงบและ tranquility

จองประสบการณ์ซาเซ็นส่วนตัวของคุณที่วัดคินริว-จิ ตอนนี้

ซาเซ็นคืออะไร? พลังแห่งการทำสมาธิเพื่อทำจิตใจให้สงบในความวุ่นวายของโตเกียว

ซาเซ็น (Zazen) คือการฝึกฝนแบบหนึ่งในพุทธศาสนานิกายเซ็น โดยการนั่งอย่างสงบนิ่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ปรับลมหายใจ และมุ่งหมายที่จะรวมจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียวเพื่อบรรลุสภาวะไร้อัตตา ในสังคมยุคใหม่ที่วุ่นวาย ซาเซ็นได้รับความสนใจทั่วโลกในฐานะเครื่องมือสำหรับการฝึกสติและการลดความเครียด ผ่านซาเซ็น คุณสามารถเผชิญหน้ากับภายในตนเองและฟื้นฟูความสงบทางจิตใจได้

เสน่ห์ของประสบการณ์ซาเซ็นส่วนตัวที่วัดคินริว-จิ อาซากุสะ

ประสบการณ์ซาเซ็นนี้จัดขึ้นที่ “วัดคินริว-จิ” ซึ่งเป็นวัดเซ็นที่ตั้งอยู่ห่างจากแหล่งท่องเที่ยวชื่อดังของอาซากุสะเล็กน้อย เหตุผลที่ทำให้ประสบการณ์นี้พิเศษคือ “ความเป็นส่วนตัว” และ “การต้อนรับ”

• พื้นที่ส่วนตัวแบบกลุ่มเล็ก: สัมผัสประสบการณ์ซาเซ็นในพื้นที่ที่เงียบสงบและศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งปกติไม่เปิดให้สาธารณชนเข้าชม โดยเป็นกลุ่มเล็กหรือส่วนตัว
• การสอนอย่างละเอียด: พระสงฆ์ผู้มีประสบการณ์หรือผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับท่าทางซาเซ็นและเทคนิคการหายใจ เพื่อให้แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถเข้าร่วมได้อย่างมั่นใจ
• การต้อนรับแบบดั้งเดิม: หลังจากการฝึกซาเซ็น ประสบการณ์นี้ยังรวมถึงช่วงเวลาที่จะได้เพลิดเพลินกับชา (มัทฉะ) และขนมหวานญี่ปุ่นที่สวยงามไม่เหมือนใคร คุณจะได้สัมผัสวัฒนธรรมญี่ปุ่นด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า
• มีบริการภาษาอังกฤษ: มีบริการภาษาอังกฤษสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ เพื่อให้เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ

วิธีจองประสบการณ์ซาเซ็นและข้อควรระวังที่สำคัญ [คู่มือฉบับสมบูรณ์]

ประสบการณ์ซาเซ็นที่วัดคินริว-จิได้รับความนิยมอย่างมาก ดังนั้นการจองล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูท่องเที่ยว มักจะเต็มเร็วมาก จึงแนะนำให้จองออนไลน์ล่วงหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อตัดสินใจวันที่ต้องการแล้ว

วิธีการจอง

มารยาทและข้อควรระวังระหว่างการเข้าร่วม [สำคัญ]

วัดเซ็นเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และเป็นสถานที่ฝึกฝน เพื่อให้มีสมาธิกับการฝึกซาเซ็นอย่างเต็มที่ โปรดปฏิบัติตามมารยาทและข้อควรระวังต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด หากคุณเข้าร่วมทัวร์ ไกด์ของคุณจะอธิบายทุกอย่างโดยละเอียดล่วงหน้า ดังนั้นคุณจึงวางใจได้

การเดินทางไปวัดคินริว-จิ (เขตอาซากุสะ โตเกียว)

วัดคินริว-จิอยู่ในระยะที่สามารถเดินได้จากสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญของอาซากุสะ และเดินทางสะดวก

• จากสถานีโตเกียว:
  • ใช้เวลาประมาณ 4 นาทีโดยรถไฟ JR สายยามาโนเตะ ไปยังสถานี “อุเอโนะ” จากนั้นเปลี่ยนเป็นรถไฟใต้ดินโตเกียวสายกินซ่า และเดินทางประมาณ 5 นาทีไปยังสถานี “อาซากุสะ”
• จากสถานีชินจูกุ:
  • ใช้เวลาประมาณ 5 นาทีโดยรถไฟ JR สายชูโอ Rapid ไปยังสถานี “คันดะ” จากนั้นเปลี่ยนเป็นรถไฟใต้ดินโตเกียวสายกินซ่า และเดินทางประมาณ 10 นาทีไปยังสถานี “อาซากุสะ”
• จากสถานีอาซากุสะ:
  • เดินประมาณ 5-10 นาทีจากสายต่างๆ ที่สถานี “อาซากุสะ”

MAP

คลายความเหนื่อยล้าจากการเดินทางและเติมเต็มจิตใจด้วยประสบการณ์ซาเซ็นในอาซากุสะ

ความมีชีวิตชีวาของอาซากุสะและความสงบเงียบของวัดคินริว-จิ การได้สัมผัสประสบการณ์ซาเซ็นในโตเกียว ซึ่งมีสองด้านที่แตกต่างกันนี้ จะนำมาซึ่งอารมณ์ที่ลึกซึ้งและมุมมองใหม่ๆ ให้กับการเดินทางไปญี่ปุ่นของคุณ ทำไมไม่ลองใช้เวลาเล็กน้อยจากตารางการเดินทางที่วุ่นวายของคุณ เพื่อลองประสบการณ์การทำสมาธิที่ค้นพบความสงบภายในดูล่ะ?

ประสบการณ์นี้ ซึ่งผสมผสานซาเซ็นแท้ๆ เข้ากับการต้อนรับแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม จะประทับอยู่ในใจคุณอย่างลึกซึ้งและกลายเป็นความทรงจำที่มิอาจลืมเลือนได้อย่างแน่นอน โปรดใช้โอกาสนี้เพื่อสัมผัสประสบการณ์ “การล้างพิษทางจิตใจระหว่างการเดินทาง” ที่วัดเซ็นในอาซากุสะ

จองประสบการณ์ซาเซ็นของคุณในอาซากุสะตอนนี้และค้นพบความสงบภายใน!

Esta vez, para aquellos que deseen conectar con el espíritu del “Zen” y calmar su mente en Tokio, hemos seleccionado cuidadosamente 6 lugares de meditación Zazen que son aptos para principiantes y dan la bienvenida a visitantes internacionales. ¿Por qué no te tomas un poco de tiempo de tu ajetreada agenda de viaje para experimentar la meditación y recuperar la paz interior? Leer este artículo te ayudará a encontrar la experiencia Zazen perfecta para ti.

Encuentra y reserva tu experiencia Zazen en Tokio

¿Qué es Zazen? El poder de la meditación para calmar tu mente en el bullicio de Tokio

Zazen es una forma de meditación en el budismo Zen donde uno se sienta en silencio con una postura correcta, regula la respiración y busca unificar la mente para alcanzar un estado de desinterés. En nuestra ajetreada sociedad moderna, ha ganado atención mundial como herramienta para la atención plena y la reducción del estrés. A través del Zazen, podrás enfrentarte a tu ser interior y recuperar la paz mental.

Recomendado para principiantes y visitantes internacionales: Los 6 mejores lugares para meditar Zazen en Tokio

1. Korin-in (Hiroo) – Aprende Zazen introductorio en inglés en una ciudad internacional

Ubicado en **Hiroo**, un área internacional donde se reúnen muchas embajadas extranjeras, Korin-in está muy acostumbrado a asistir a visitantes internacionales. Las instrucciones de Zazen a menudo se imparten en inglés, lo que lo convierte en el mayor atractivo para los principiantes que desean participar con confianza. Puedes pasar un tiempo tranquilo en una atmósfera urbana sofisticada.

• Área: Distrito de Shibuya, Hiroo
• Acceso: A pie desde la estación “Hiroo” de la línea Tokyo Metro Hibiya

2. Kinryu-ji (Asakusa) – Un templo Zen tranquilo en el casco antiguo, perfecto para una parada durante el turismo

Aunque se encuentra en **Asakusa**, un destino turístico mundialmente famoso, al entrar se revela un espacio sorprendentemente tranquilo. Su atractivo radica en poder combinar tu visita con un paseo por el Templo Senso-ji y Nakamise-dori. El contraste entre el turismo “activo” y una experiencia “tranquila” hará que tus recuerdos de viaje sean aún más profundos.

• Área: Distrito de Taito, Asakusa
• Acceso: A pie desde varias líneas en la estación “Asakusa”

3. Seisho-ji (Atago) – Un templo histórico anidado en el centro de la ciudad, al pie de la Torre de Tokio

Ubicado cerca de la Torre de Tokio y el Parque Shiba, Seisho-ji es un gran templo situado justo en el corazón de la zona de **Atago** de Tokio. Experimentar Zazen en medio de edificios de gran altura ofrece un contraste único entre el ajetreo urbano y la cultura tradicional. Su excelente accesibilidad facilita su incorporación a tu agenda de viaje.

• Área: Distrito de Minato, Atago
• Acceso: A pie desde la estación “Kamiyacho” de la línea Tokyo Metro Hibiya

4. Zensho-an (Yanaka) – Auténtico Zazen en un pueblo que conserva el encanto del antiguo Japón

Ubicado en **Yanaka**, conocido como el área “Yanesen”, que conserva los paisajes urbanos antiguos. Puedes experimentar un Zazen auténtico y solemne en este templo histórico donde descansan muchas figuras culturales. Después de la experiencia, pasear por Yanaka Ginza también es recomendable. Es perfecto para aquellos que desean experimentar la vida cotidiana local japonesa.

• Área: Distrito de Taito, Yanaka
• Acceso: A pie desde la estación “Sendagi” de la línea Tokyo Metro Chiyoda

5. Enyu-ji (Meguro) – Enfrentándote a ti mismo mientras contemplas un hermoso jardín

En’yu-ji es un venerable templo cuyo Shakado (Salón de Buda) está designado como Propiedad Cultural Importante Nacional. Es famoso por su hermoso jardín bien cuidado, donde puedes experimentar Zazen mientras sientes el cambio de las estaciones. Ofrece un tiempo verdaderamente lujoso donde puedes apreciar simultáneamente la belleza visual y la tranquilidad espiritual.

• Área: Distrito de Meguro, Himonya
• Acceso: A pie desde la estación “Gakugei-daigaku” o “Toritsu-daigaku” de la línea Tokyu Toyoko

6. Sotoshu Shumusho (Atago) – Una experiencia Zazen más auténtica en la sede principal del Zen

Aquí tienes una oportunidad muy valiosa para experimentar Zazen en el centro espiritual de Soto Zen, una de las dos principales sectas Zen de Japón. Sotoshu Shumusho (Sede del Soto Zen) se encuentra en el centro de la ciudad, cerca de la Torre de Tokio, y ofrece programas de Zazen auténticos para turistas.

Además del Zazen, algunos programas aquí te permiten experimentar Hōwa (charlas de Dharma por monjes), Sarei (etiqueta del té) y Shojin Ryori (cocina vegetariana budista tradicional), lo que permite una comprensión más profunda de las enseñanzas Zen y la vida diaria de los monjes. Dado que se lleva a cabo en grupos pequeños, lo que permite una guía más especializada, es muy recomendable para aquellos que deseen experimentar genuinamente la cultura espiritual de Japón.

Cómo reservar tu experiencia Zazen y notas importantes [Manual completo]

Las experiencias de Zazen presentadas son muy populares, por lo que la reserva anticipada es esencial. Especialmente durante las temporadas turísticas, tienden a llenarse rápidamente, por lo que te recomendamos reservar online lo antes posible una vez que hayas decidido las fechas deseadas. Puedes encontrar detalles sobre las experiencias de Zazen en Tokio en este sitio web de reservas online.

Modales y precauciones durante la participación [Importante]

Un templo Zen es un lugar sagrado y un campo de entrenamiento. Para concentrarte de todo corazón en el Zazen, por favor, observa los siguientes modales y precauciones. Si te unes a un tour, tu guía te lo explicará todo detalladamente con antelación, así que puedes estar tranquilo.

Acceso a cada lugar (Desde las principales estaciones de Tokio)

Los lugares de experiencia Zazen presentados se encuentran dispersos por varias zonas de Tokio. Aquí tienes los tiempos de acceso estimados desde las principales estaciones a cada templo.

• Desde la estación de Tokio:
  • Korin-in (Hiroo): Aprox. 5 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Ebisu”, luego trasbordo a la línea Tokyo Metro Hibiya y viaje de aprox. 2 minutos hasta la estación “Hiroo”.
  • Kinryu-ji (Asakusa): Aprox. 4 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Ueno”, luego trasbordo a la línea Tokyo Metro Ginza y viaje de aprox. 5 minutos hasta la estación “Asakusa”.
  • Seisho-ji (Atago): Aprox. 10 minutos en la línea Tokyo Metro Hibiya directamente hasta la estación “Kamiyacho” (sin trasbordo).
  • Zensho-an (Yanaka): Aprox. 10 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Nippori”, luego aprox. 5 minutos a pie.
  • Enyu-ji (Meguro): Aprox. 10 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Shibuya”, luego trasbordo a la línea Tokyu Toyoko y viaje de aprox. 5-10 minutos hasta la estación “Gakugei-daigaku” o “Toritsu-daigaku”.
  • Sotoshu Shumusho (Atago): Aprox. 20 minutos a pie desde la estación “Kamiyacho” de la línea Tokyo Metro Hibiya.
• Desde la estación de Shinjuku:
  • Korin-in (Hiroo): Aprox. 5 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Ebisu”, luego trasbordo a la línea Tokyo Metro Hibiya y viaje de aprox. 2 minutos hasta la estación “Hiroo”.
  • Kinryu-ji (Asakusa): Aprox. 5 minutos en la línea JR Chuo Rapid hasta la estación “Kanda”, luego trasbordo a la línea Tokyo Metro Ginza y viaje de aprox. 10 minutos hasta la estación “Asakusa”.
  • Seisho-ji (Atago): Aprox. 10 minutos en la línea Toei Oedo hasta la estación “Daimon”, luego trasbordo a la línea Toei Mita y viaje de aprox. 2 minutos hasta la estación “Onarimon”.
  • Zensho-an (Yanaka): Aprox. 8 minutos en la línea JR Chuo Rapid hasta la estación “Ochanomizu”, luego trasbordo a la línea JR Sobu Local y viaje de aprox. 5 minutos hasta la estación “Sendagi”.
  • Enyu-ji (Meguro): Aprox. 5 minutos en la línea JR Yamanote hasta la estación “Shibuya”, luego trasbordo a la línea Tokyu Toyoko y viaje de aprox. 5-10 minutos hasta la estación “Gakugei-daigaku” o “Toritsu-daigaku”.
  • Sotoshu Shumusho (Atago): Aprox. 10 minutos en la línea Toei Oedo hasta la estación “Daimon”, luego aprox. 10 minutos a pie. Alternativamente, aprox. 20 minutos a pie desde la estación “Kamiyacho” de la línea Tokyo Metro Hibiya.

MAPA

Alivia la fatiga del viaje y enriquece tu mente con la experiencia Zazen de Tokio

La vitalidad de Tokio y la tranquilidad de los templos antiguos. Experimentar Zazen en Tokio, con sus dos caras diferentes, aportará una profunda emoción y nuevas perspectivas a tu viaje a Japón. ¿Por qué no te tomas un poco de tiempo de tu ajetreada agenda de viaje para probar una experiencia de meditación que te ayude a encontrar la paz interior?

Esta experiencia, que combina el auténtico Zazen con la hospitalidad tradicional japonesa, seguramente quedará grabada profundamente en tu corazón y se convertirá en un recuerdo inolvidable. Aprovecha esta oportunidad para experimentar una “desintoxicación mental durante tu viaje” en un templo Zen de Tokio.

¡Reserva tu experiencia Zazen en Tokio ahora y encuentra la paz interior!

หนึ่งในปัจจัยเบื้องหลังนี้คือการมีอยู่ของวัดเอ็นเรียคุจิ ซึ่งเป็นวัดหลักของนิกายเทนได

ในวัฒนธรรมที่เต็มไปด้วยวัดของเมืองโอตสึ จังหวัดชิงะ เราได้รวบรวมวัดที่คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การปฏิบัติต่าง ๆ เช่น การนั่งสมาธิเซนและการคัดลอกพระสูตร

เมืองโอตสึตั้งอยู่ไม่ไกลจากสถานีเกียวโต เพียงประมาณ 10 นาทีโดยรถไฟ และผ่านเพียงสองสถานี

ทำไมไม่ลองสัมผัสประสบการณ์ที่วัดที่ซ่อนเร้นเหล่านี้ดูล่ะ?

เกี่ยวกับการนั่งสมาธิเซน (Zazen)

การนั่งสมาธิเซน (Zazen) คืออะไร?

เซนหมายถึงจิตใจของบุคคล และผู้คนปฏิบัติการนั่งสมาธิเซนเพื่อเผชิญหน้ากับตนเองและคิดทบทวนตนเอง

การนั่งสมาธิเซนเป็นวิธีการปฏิบัติทางพุทธศาสนาโดยนั่งในท่าที่ถูกต้องและรวมจิตใจ

ผลของการนั่งสมาธิเซนคือ หากคุณมีสมาธิกับท่าทางและการหายใจในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ คุณจะสามารถผ่อนคลายโดยการขจัดความคิดที่รบกวน

และโดยการมุ่งเน้นที่การหายใจ คุณสามารถเพิ่มสมาธิของคุณได้

ดูเหมือนว่าคุณจะค่อยๆ ทำได้ทีละน้อยแม้ว่ามันจะยากในตอนแรก

เสื้อผ้าที่แนะนำเมื่อคุณฝึกนั่งสมาธิเซน

เมื่อคุณฝึกนั่งสมาธิเซน คุณจะนั่งขัดสมาธิเกือบหนึ่งชั่วโมง

ดังนั้นแนะนำให้ใส่กางเกงที่ผ่อนคลาย ไม่รัดแน่น

นอกจากนี้ การนั่งสมาธิเซนยังปฏิบัติด้วยเท้าเปล่า

เสื้อผ้าที่สามารถถอดได้ง่าย เช่น ถุงเท้า จะเป็นที่ต้องการ

วิธีการจอง

คุณสามารถจองได้ที่เว็บไซต์ของแต่ละวัด

อย่างไรก็ตาม บางวัดไม่มีหน้าเว็บภาษาต่างประเทศ

และแม้ว่าจะมีหน้าเว็บภาษาอังกฤษ บางครั้งเราก็ไม่สามารถหาหน้าสำหรับการจองได้

หากคุณไม่สามารถหาหน้าสำหรับการจองในภาษาของคุณได้ โปรดสอบถามที่แผนกต้อนรับของโรงแรมที่คุณพัก

เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันพบเว็บไซต์บางแห่งที่คุณสามารถทำการจองได้

การพักแรมที่วัดเอ็นเรียคุจิ (เมืองโอตสึ)

ดูเหมือนว่าคุณสามารถเพิ่มประสบการณ์การนั่งสมาธิเซนหรือการคัดลอกพระสูตรเป็นตัวเลือกในการพักแรมได้

ทั้งสองประสบการณ์มีราคา 1,100 เยนต่อคน และสำหรับประสบการณ์การคัดลอกพระสูตร จะมีการจัดเตรียมทั้งหมดรวมถึงแปรง หมึก แท่นหมึก และกระดาษ โปรดตรวจสอบเวลาในการลงทะเบียน

การนั่งสมาธิเซนมีกำหนดการเวลา 11:00 น. สำหรับช่วงเช้าและ 14:30 น. สำหรับช่วงบ่าย จำเป็นต้องจองล่วงหน้าสำหรับการนั่งสมาธิเซน โปรดทราบ

จากห้องพัก ห้องอาบน้ำรวมขนาดใหญ่ และร้านอาหารที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเจ (shojin ryori) คุณสามารถชมวิวทะเลสาบบิวะได้ และทัศนียภาพยามค่ำคืนก็ได้รับการยกย่องอย่างสูง

นอกจากนี้ แขกที่เข้าพักที่นี่สามารถเข้าชมวัดเอ็นเรียคุจิได้ฟรี อย่าลืมแจ้งให้สถานที่แสวงบุญทราบว่าคุณเป็นแขกที่พักที่นี่

ในบริเวณใกล้เคียงมีสมบัติแห่งชาติและทรัพย์สินทางวัฒนธรรมที่สำคัญหลายแห่ง ทำให้เป็นการเดินทางที่มีสถานที่ให้ชมมากมายมากกว่าประสบการณ์การพักแรม

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการพักแรมที่วัดเอ็นเรียคุจิ

เอ็นมันอิน (เมืองโอตสึ)

คุณสามารถสัมผัสวัฒนธรรมญี่ปุ่นหลากหลายด้าน เช่น พิธีชงชาและโทเซ็นเคียวนอกจากการนั่งสมาธิเซน การคัดลอกพระสูตร และการคัดลอกพระพุทธรูป

แต่ละประสบการณ์มีราคา 2,450 เยน แต่มีแผนพิเศษที่คุณสามารถเลือกสองประสบการณ์ในราคา 4,600 เยน

สำหรับการนั่งสมาธิเซน มีเก้าอี้ให้สำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับการนั่งกับพื้น

ยังมีประสบการณ์การพักแรมที่คุณสามารถเลือกสองประสบการณ์วัฒนธรรมญี่ปุ่น

มีแผนที่มีเฉพาะห้องพักและแผนที่มีมื้ออาหารรวมทั้งอาหารเย็นและอาหารเช้า โดยสามารถเลือกได้ระหว่างอาหารมังสวิรัติหรืออาหารไคเซกิ

เป็นโบนัสการพักแรม คุณสามารถเข้าร่วมพิธีในตอนเช้าเวลา 7:30 น. ได้ฟรี และยังสามารถเยี่ยมชมทรัพย์สินทางวัฒนธรรมที่สำคัญได้ฟรี เช่น จินเด็นและสวนชื่อดังของมิตสึอิ

เอ็นมันอิน หนึ่งใน 17 วัดมอนเซกิทั่วประเทศ เป็นวัดที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานประมาณ 1,000 ปี วัดมอนเซกิคือวัดที่มีสมาชิกของราชวงศ์หรือครอบครัวที่มีชื่อเสียงเป็นหัวหน้าพระ

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับเอ็นมันอิน

ไซโจอิน (เมืองโอตสึ)

ในวันอาทิตย์ที่สอง จะมีการจัดการนั่งสมาธิเซนเป็นส่วนหนึ่งของ Hoen no Kai

เซสชันจะประกอบด้วยการนั่งสมาธิเซน การฟังธรรม และการสวดมนต์

เนื่องจากวันที่อาจมีการเปลี่ยนแปลง ควรตรวจสอบตารางเวลาบนเว็บไซต์ทางการก่อนเยี่ยมชม

แม้ว่าอาจดูเหมือนไม่ได้มุ่งเป้าไปที่นักท่องเที่ยวโดยตรง แต่วัดนี้พยายามทำให้เข้าถึงได้ง่ายโดยไม่ต้องมีพิธีการใดๆ

ในระหว่างเทศกาลนาวิยากะที่จัดขึ้นในเดือนมิถุนายน จะมีกิจกรรมต่างๆ เช่น ตลาดวัดที่มีรถขายอาหารและการแสดงกลองถวาย

วัดนี้มีตราประทับโกชุอินหลายแบบที่สามารถซื้อได้ทางไปรษณีย์

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับไซโจอิน

อันโชจิ (เมืองโอตสึ)

การนั่งสมาธิเซนจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ไม่แน่นอน คุณสามารถตรวจสอบประกาศเกี่ยวกับการจัดเซสชันได้บนเว็บไซต์ทางการ

นอกจากการจองล่วงหน้าแล้ว ยังสามารถลงทะเบียนในวันเดียวกันได้ เริ่มลงทะเบียนเวลา 12:30 น. และเซสชันเริ่มเวลา 13:00 น.

ประสบการณ์นี้ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เริ่มจากการอธิบาย 15 นาที ตามด้วยการนั่งสมาธิเซน 15 นาที

เนื่องจากเด็กๆ ก็สามารถเข้าร่วมได้ จึงอาจเป็นประสบการณ์ที่มีค่าสำหรับครอบครัว

ถึงแม้ว่าจะจัดไม่บ่อยนัก ยังมีเซสชันการคัดลอกพระสูตรและการวาดพระพุทธรูป ดังนั้นผู้ที่สนใจควรตรวจสอบเว็บไซต์ทางการ

ตั้งอยู่ใกล้กับทะเลสาบบิวะ เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการท่องเที่ยวและเดินเล่น

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับวัดอันโชจิ

วัดมิอิเดระ (เมืองโอตสึ)

วัดมิอิเดระ ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 1200 ปี มีพื้นที่กว้างใหญ่ประกอบด้วยอาคารหลายแห่งที่มีสมบัติชาติและสมบัติทางวัฒนธรรม

คุณสามารถนั่งสมาธิเซนในศาลเจ้าคันนอนโดและศาลเจ้าทังโด

แม้ว่าการจองออนไลน์จะต้องทำล่วงหน้า 7 วัน การแนะนำจะมีให้สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้สูงอายุ และทุกคนในระหว่างนี้ เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้อย่างมั่นใจ

การคัดลอกพระสูตรและการวาดภาพพระพุทธรูปมีให้บริการที่ศาลเจ้าคันนอนโด ศาลเจ้าทังโด และวัดบิมโยจิ แม้ว่าการจองล่วงหน้าจะต้องทำล่วงหน้า 7 วันสำหรับคันนอนโดและทังโด

ที่วัดบิมโยจิ มีผู้เข้าร่วมได้ไม่เกิน 6 คนโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า ตั้งแต่ 9:00 น. ถึง 15:30 น.

นอกจากนี้ยังมีประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำใคร เช่น การฝึกยามาบุชิ การทำลูกประคำข้อมือ และการชมพิเศษของสมบัติชาติคยากุเด็น

นอกจากนี้ วัดมโยกอนอินยังเปิดเป็นชุคุโบ (ที่พักในวัด) โดยมีแผนพิเศษในการเช่าทั้งอาคารให้กับกลุ่มเดียวต่อวัน

ประสบการณ์พิเศษ เช่น การชมพิเศษของสมบัติชาติคยากุเด็นและการนั่งสมาธิเซน มีให้เฉพาะสำหรับผู้เข้าพักในเวลากลางคืน

ด้วยพื้นที่กว้างใหญ่ ดูเหมือนว่าคุณสามารถเพลิดเพลินได้เต็มวันที่นี่

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับวัดมิอิเดระ

วัดเดนโคอิน (เมืองโอตสึ)

การคัดลอกพระสูตรจัดขึ้นเดือนละครั้ง เวลา 13:00 น.

สำหรับผู้ที่มีงานยุ่งในช่วงเช้า การคัดลอกพระสูตรในช่วงบ่ายอาจเป็นเวลาที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า

ด้วยสถานีที่อยู่ห่างออกไปเพียง 5 นาที วัดนี้จึงสามารถเดินทางได้สะดวก และสถานที่ใกล้เคียงเช่นสวนสาธารณะบนที่สูงและทะเลสาบบิวะเหมาะสำหรับการเดินเล่น

นอกจากนี้ยังมีซูเปอร์มาร์เก็ตอยู่ใกล้เคียง ทำให้คนในท้องถิ่นสามารถเข้าร่วมการคัดลอกพระสูตรในระหว่างการทำธุระได้

วัดประวัติศาสตร์ที่ก่อตั้งขึ้นในปี 1560 นี้มอบประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้คุณสามารถลืมความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและทำให้จิตใจสงบ

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับวัดเดนโคอิน

https://jatrabridge.com/th/2019/09/16/11459/7-temples-you-can-experience-zen-sitting-meditation-in-kyoto-5/

แผนที่

เมื่อพูดถึงการท่องเที่ยวในเกียวโต การเยี่ยมชมวัดและศาลเจ้าเป็นที่นิยม แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถสัมผัสประสบการณ์นั่งสมาธิเซน (Zazen) ที่วัดได้?

“Zazen” ช่วยให้คุณได้พิจารณาตนเองอย่างเงียบๆ และละเอียดลออ

นี่คือวัดที่แนะนำสำหรับการนั่งสมาธิเซนในเกียวโต

เกี่ยวกับการนั่งสมาธิเซน (Zazen)

การนั่งสมาธิเซน (Zazen) คืออะไร?

เซนหมายถึงใจของคน และผู้คนนิยมนั่งสมาธิเซนเพื่อเผชิญหน้ากับตัวเองและพิจารณาตนเอง

การนั่งสมาธิเซนเป็นวิธีปฏิบัติของพระพุทธศาสนา โดยการนั่งในท่าที่ถูกต้องและรวมจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียว

ผลของการนั่งสมาธิเซนคือ ถ้าคุณมีสมาธิกับท่าและการหายใจในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ คุณจะสามารถผ่อนคลายได้โดยการกำจัดความคิดที่รบกวน

และโดยการมุ่งเน้นที่การหายใจ คุณจะสามารถเพิ่มสมาธิได้

ในตอนแรกอาจจะทำได้ยาก แต่สามารถค่อยๆ ฝึกฝนได้

เสื้อผ้าที่แนะนำเมื่อฝึกนั่งสมาธิเซน

เมื่อคุณฝึกนั่งสมาธิเซน คุณจะต้องนั่งไขว่ห้างอยู่เกือบหนึ่งชั่วโมง

ดังนั้นจึงแนะนำให้ใส่กางเกงที่สบาย ไม่คับแน่น

และการนั่งสมาธิเซนจะต้องปฏิบัติโดยการถอดรองเท้า

ควรใส่เสื้อผ้าที่ถอดออกได้ง่าย เช่น ถุงเท้า

วิธีการจอง

คุณสามารถจองผ่านเว็บไซต์ของแต่ละวัดได้

อย่างไรก็ตาม บางวัดไม่มีหน้าเว็บภาษาต่างประเทศ

และแม้ว่าจะมีหน้าเว็บภาษาอังกฤษ บางครั้งเราไม่สามารถหาหน้าสำหรับการจองได้

ถ้าคุณไม่พบหน้าสำหรับการจองในภาษาของคุณ โปรดสอบถามที่แผนกต้อนรับของโรงแรมที่คุณพัก

เร็วๆ นี้ ฉันพบเว็บไซต์บางแห่งที่คุณสามารถทำการจองได้

วัดโชโคคุจิ / เขตคามิเกียว เมืองเกียวโต

image by pinterest.jp

วัดโชโคคุจิมีชื่อเสียงในเรื่องภาพวาดมังกรบนเพดาน

กิจกรรมประสบการณ์นั่งสมาธิเซนที่เรียกว่า “Imakai” จัดขึ้นที่วัดโชโคคุจิ ซึ่งใครๆ ก็สามารถเข้าร่วมได้

จุดเด่นคือมีผู้เข้าร่วมจำนวนมากเพราะวัดโชโคคุจิมีชื่อเสียง

คุณสามารถสัมผัสความรู้สึกลึกลับในการนั่งสมาธิเซนร่วมกับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก

วัดเอ็นโคจิ / เขตซาเคียว เมืองเกียวโต

วัดเอ็นโคจิ มีชื่อเสียงเรื่องใบไม้เปลี่ยนสี

และเป็นวัดที่มีสวนคาเระซันซุยที่น่าสนใจ (สวนแห้งแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม)

ที่วัดเอ็นโคจิ มีกิจกรรมประสบการณ์นั่งสมาธิเซนทุกสัปดาห์ตั้งแต่เวลา 6 โมงเช้า

แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ก็ไม่ต้องกังวล เพราะจะมีการสอนวิธีการนั่งและการหายใจอย่างละเอียด

เมื่อพูดถึงการนั่งสมาธิเซน การถูกตีด้วยไม้แบนที่เรียกว่า “เคซาคุ” นั้นมีชื่อเสียง

มันทำให้เกิดเสียงดังและเจ็บ แต่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการนั่งสมาธิเซน

ถ้าคุณสนใจ ลองมาสัมผัสประสบการณ์นั่งสมาธิเซนเมื่อคุณไปเยี่ยมชมวัดเอ็นโคจิที่ตั้งอยู่ในย่านอิจิโจจิ

https://jatrabridge.com/2019/05/12/548/

วัดนันเซนจิ / เขตซาเคียว เมืองเกียวโต

วัดนันเซนจิ เป็นอีกวัดที่คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์นั่งสมาธิเซน ซึ่งดึงดูดนักท่องเที่ยวมากมาย โดยเฉพาะในช่วงดอกซากุระบาน

ตั้งอยู่บนเนินเขาของเมืองเกียวโตที่คุณสามารถมองเห็นรอบๆ เมืองได้ ทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้สัมผัสประสบการณ์นั่งสมาธิเซนในอากาศบริสุทธิ์

วัดนันเซนจิยังเป็นที่รู้จักว่าเป็นวัดเซนที่มีชื่อเสียงในญี่ปุ่น

นอกจากนี้ วัดนันเซนจิยังมีชื่อเสียงในเรื่องสะพานนำน้ำที่นำพาน้ำจากทะเลสาบบิวะในจังหวัดชิงะ

สะพานทำจากอิฐแดง และเป็นที่รู้จักว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวในเกียวโต

ทำไมไม่ลองเดินเล่นรอบๆ วัดหลังจากการนั่งสมาธิเซน?

หมายเหตุ: ต้องจองล่วงหน้าสำหรับกลุ่ม

https://jatrabridge.com/2019/05/05/502/

วัดเมียวชินจิ / เขตอุเคียว เมืองเกียวโต

วัดเมียวชินจิ เป็นที่รู้จักว่ามีพื้นที่กว้างใหญ่

มีอาคารเกือบ 60 หลังในพื้นที่วัด ทำให้อาจจะยากที่จะเห็นอาคารทั้งหมด

ลักษณะเฉพาะของวัดเซนคือความเรียบง่ายและการตกแต่งน้อย

อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะปรับจิตใจให้สดชื่นตลอดวันด้วยการนั่งสมาธิเซนและเดินเล่นรอบๆ วัดเมียวชินจิ

วัดเทนริวจิ / เขตอุเคียว เมืองเกียวโต

วัดเทนริวจิ เป็นมรดกทางวัฒนธรรมโลก

สถานที่ตั้งกว้างขวาง และมีชื่อเสียงด้วยรูปปั้น Unryu ที่น่าทึ่ง รูปปั้นมังกร

คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์นั่งสมาธิเซนได้แม้คุณจะเป็นมือใหม่ และไม่จำเป็นต้องจองล่วงหน้า

นอกจากนี้ แม้ว่าปกติแล้วกิจกรรมนั่งสมาธิเซนจะจัดขึ้นแต่เช้า แต่กิจกรรมที่วัดเทนริวจิเริ่มตั้งแต่ 9 โมงเช้า

เพราะกิจกรรมเริ่มค่อนข้างสาย ทำให้สามารถเข้าร่วมได้ง่ายขึ้นแม้โรงแรมที่คุณพักจะอยู่ห่างจากวัดเทนริวจิ

สวนขนาดใหญ่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับภูมิทัศน์ในแต่ละฤดู

ทำไมไม่ลองใช้เวลาสงบๆ กับการนั่งสมาธิเซนดูล่ะ?

วัดเคนนินจิ / เขตฮิกาชิยามะ เมืองเกียวโต

วัดเคนนินจิ เป็นวัดเซนที่เก่าแก่ที่สุดในญี่ปุ่น

คุณจะรู้สึกถึงความดีที่แตกต่างออกไปหลังจากการนั่งสมาธิเซนจากการแค่มาเยี่ยมชมเพื่อท่องเที่ยว

เป็นสำนักงานใหญ่ของนิกายรินไซเซกท์ เคนนินจิกรุ๊ป ดังนั้นมีวัดหลายแห่งอยู่รอบๆ

ใครๆ ก็สามารถเข้าร่วมการนั่งสมาธิเซนที่วัดเคนนินจิได้หากคุณมีความตั้งใจ

ในการจอง คุณต้องส่งอีเมลไปที่

วัดเคนนินจิ, คณะการศึกษา

ที่อยู่อีเมล:info@kenninji.jp

วัดโชรินจิ / เขตฮิกาชิยามะ เมืองเกียวโต

หนึ่งในหอคอยของวัดโทฟุคุจิคือ Bishamondo Shorinji Temple

โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อเปรียบเทียบกับวัดโทฟุคุจิที่มีนักท่องเที่ยวมาเยือนมากมาย วัดโชรินจิจะเงียบสงบมากกว่า จึงเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการนั่งสมาธิเซน

ประสบการณ์นั่งสมาธิเซนใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง

ในระหว่างนี้ ให้รวมจิตใจของคุณไว้ในที่เดียวและสำรวจตัวเองอย่างใกล้ชิด

แม้แต่มือใหม่ก็สามารถเข้าร่วมประสบการณ์ได้ง่ายๆ

มาลองนั่งสมาธิเซนในท่านั่งที่สบายของคุณกันเถอะ

ลองนั่งสมาธิเซน (Zazen) ในเกียวโต

การนั่งสมาธิเซนปกติใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ทำให้สามารถใส่เข้าไปในแผนการท่องเที่ยวของคุณได้ง่าย

นอกจากนี้ การใช้เวลาห่างจากชีวิตประจำวันและหันมามองตัวเอง จะทำให้การเดินทางของคุณมีความหมายแตกต่างไป

มาลองสัมผัสประสบการณ์การนั่งสมาธิเซนกันเถอะ

https://jatrabridge.com/th/2024/02/22/11462/6-temples-in-shiga-where-experience-zazen-meditation-4/

https://jatrabridge.com/th/2025/04/29/12917/kyoto-world-heritage-site-special-experience-at-toji-temple-a-soul-cleansing-journey-through-japan-with-a-monk-guided-private-tour-sutra-copying-4/

https://jatrabridge.com/2023/12/23/7593/