滋賀縣是全國每十萬人擁有寺院數量最多的縣份。
這背後的一個因素是著名的天台宗總本山延曆寺的存在。
在這樣一個寺廟文化根深蒂固的滋賀縣大津市，我們整理了可以體驗坐禪和抄經等修行體驗的寺廟。
大津市距離京都站只需乘坐火車約10分鐘，涵蓋兩站的短距離。
為什麼不嘗試體驗這些隱藏的寺廟呢？
內容目錄
關於坐禪
什麼是坐禪？
禪意味著一個人的心，人們進行坐禪是為了面對自己，重新思考自己。
坐禪是一種佛教實踐方法，通過正確的姿勢坐下來並統一精神。
坐禪的效果是，如果你在安靜的環境中專注於姿勢和呼吸，你將能夠通過移除分散的思想來放鬆。
通過專注於呼吸，你可以增加你的專注力。
看來即使一開始感到困難，你也可以逐漸地做到。
練習坐禪時推薦的衣著
當你練習坐禪時，你將以盤腿的姿勢坐著將近一個小時。
因此，推薦穿著鬆散的褲子，而不是緊身褲。
此外，坐禪是赤腳進行的。
建議穿著可以立即處理的衣物，如襪子。
如何預約
您可以在各個寺廟的網站上進行預約。
然而，有些寺廟沒有外語頁面。
即使有英文頁面，有時我們也無法找到預約頁面。
如果您找不到您語言的預約頁面，請詢問您住的酒店的接待處。
最近，我發現了一些可以進行預約的網站。
延曆寺宿坊（大津市）
- 可觀賞國寶的寺院中宿坊體驗
- 坐禪和抄經體驗可作為選項（各1,100日元）
- 最近車站有免費接駁巴士
您似乎可以將坐禪或抄經體驗作為您宿坊體驗的選項。
兩種體驗各需1,100日元，抄經體驗將提供包括筆、墨、硯、紙張在內的所有用品。請在接待處檢查時間。
坐禪體驗預定於上午11:00進行早晨時段和下午2:30進行下午時段。坐禪需要提前預約，請注意。
從客房、大型公共浴場和您可以享用精進料理（素食）的餐廳，您可以欣賞到琵琶湖的全景，夜景也備受好評。
此外，這裡的住客可以享受到延曆寺的免費入場，因此不要忘記告訴朝聖地您是住客。
附近有許多國寶和重要文化財，除了宿坊體驗外，這將是一次有很多可看之處的旅行。
延曆寺宿坊基本資訊
| 名稱 | 延曆寺宿坊（大津市） |
| 郵遞區號 | 520-0116 |
| 地址 | 滋賀縣大津市坂本本町4220 |
| 交通/最近車站 | 從JR「大津京站」有免費接駁巴士 |
| 開放時間 | 需預約住宿 |
| 停車場 | 有 |
| 電話號碼 | 077-578-0047 |
| 價格 | 抄經體驗 1,100日元 坐禪體驗 1,100日元 |
| 網站 | http://syukubo.jp/ ※日文網站 |
圓滿院（大津市）
- 除了坐禪、抄經、抄佛外，還能體驗茶道、投扇興等獨特體驗
- 有提供實惠的方案
- 也可以作為宿坊體驗
除了坐禪、抄經、抄佛，您還能體驗到茶道、以及向小目標投擲扇子的投扇興等多種日本文化體驗。
每項體驗費用為2,450日圓，但選擇兩項體驗可享受4,600日圓的優惠方案。
對於坐法不確定的人，坐禪時也可以使用椅子。
此外，還提供宿坊體驗，您可以選擇兩項日本文化體驗。
提供單純住宿方案以及含有晚餐的精進料理或懐石料理的早晚餐方案。
作為住宿特典，您可以免費參加每日早上7:30的早課，並免費參觀指定為重要文化財的宸殿和三井的名園。
圓滿院作為全國僅有的17座門跡寺院之一，擁有約1000年的歷史。所謂門跡，指的是由皇族等名門出身者擔任住持的寺院。
圓滿院基本資訊
| 名稱 | 圓滿院（大津市） |
| 郵遞區號 | 520-0036 |
| 地址 | 滋賀縣大津市園城寺町33號 |
| 交通/最近車站 | 京阪電車「三井寺站」徒步10分 |
| 開放時間 | 需預約 |
| 停車場 | 有 |
| 電話號碼 | 077-522-3690 |
| 費用 | 坐禪、抄經、抄佛體驗 各2,450日圓 |
| 網站 | https://enman-inn.com/en/ ※英文網站 |
最上院（大津市）
- 每月一次的坐禪會
- 車站附近，且有停車場
- 住持評價良好
每月的第二個星期日會舉行法緣會坐禪會。
包括坐禪、法話、祈願在內的活動流程。
因日期有可能變更，建議訪問前先從官方網站確認日程。
雖然不是主要針對遊客，但該寺廟旨在易於公眾接近，不需過多拘謹即可參訪。
6月舉行的納涼祭中，會有美食車寺廟市場和奉納太鼓等活動。
寺廟提供多種御朱印，也可通過郵寄購買。
最上院基本資訊
| 名稱 | 最上院（大津市） |
| 郵遞區號 | 520-0113 |
| 地址 | 滋賀縣大津市坂本4丁目1-7 |
| 交通/最近車站 | 從京阪石山坂本線「松ノ馬場站」步行9分鐘 |
| 開放時間 | 每月第二個星期日上午11點 |
| 停車場 | 有 |
| 電話號碼 | 077-579-0992 |
| 價格 | |
| 網站 | https://saijyouin.com/ ※日本語網站 |
安昌寺（大津市）
- 週日下午舉行的坐禪會
- 適合從初學者到兒童的所有人
- 體驗時間短，約30分鐘，包括講解和坐禪
週日不定期舉辦的坐禪會。您可以從官方網站檢查會議的可用性公告。
除了事先預約外，也可以在當天註冊，從下午12:30開始，會議從下午1點開始。
體驗持續約30分鐘，先是15分鐘的說明，然後是15分鐘的坐禪。
因為兒童也可以參加，所以對於家庭來說可能是一次寶貴的經歷。
雖然不定期舉行，但也有抄經和繪製佛像的會議，所以有興趣的人應該檢查官方網站。
位於琵琶湖附近，是一個與觀光和散步一起享受的好地方。
安昌寺基本資訊
| 名稱 | 安昌寺（大津市） |
| 郵政編碼 | 520-0815 |
| 地址 | 滋賀縣大津市膳所1-9-15 |
| 交通/最近的車站 | 從京阪石山坂本線膳所本町站步行5分鐘 |
| 開放時間 | 週日不定期開放 從下午12:30開始 |
| 停車場 | 有 |
| 電話號碼 | 077-523-2693 |
| 價格 | 500日元 |
| 網站 | https://www.ansyoji.jp/ ※日文網站 |
三井寺（大津市）
- 在非常廣闊的寺廟範圍內，可以體驗坐禪、抄經和山伏等多種體驗
- 基本上需要提前7天預約
- 擁有許多國寶和文化財的珍貴寺廟
擁有超過1200年歷史的三井寺，擁有一個包含許多國寶和文化財建築的廣闊範圍。
您可以在觀音堂和唐院體驗坐禪。
雖然需要提前7天在線預約，但會根據初學者、老年人等各種參加者提供適合的指導，確保任何人都能安心參與。
觀音堂、唐院和微妙寺提供抄經和繪製佛像體驗。對於觀音堂和唐院需要提前7天預約，
在微妙寺，上午9:00至下午3:30，最多6人可以不預約參加。
還有山伏體驗、手鍊製作、特別參觀非公開的國寶客殿等獨特體驗。
此外，妙厳院以宿坊形式開放，提供每天限定一組的整棟出租非常奢華的計畫。
住宿客專屬的特別體驗，如參觀國寶客殿和坐禪等。
非常廣闊的寺廟，似乎可以享受一整天的樂趣。
三井寺基本資訊
| 名稱 | 三井寺（大津市） |
| 郵政編碼 | 520-0036 |
| 地址 | 滋賀縣大津市園城寺町246 |
| 交通/最近的車站 | 從京阪石山坂本線三井寺站步行7分鐘 |
| 開放時間 | 需要預約 |
| 停車場 | 有收費停車場，500日元 |
| 電話號碼 | 077-522-2238 |
| 費用 | 坐禪和抄經 各1000日元 |
| 網站 | http://shiga-miidera.or.jp/taiken/index.html ※日文網站 |
傳光院（大津市）
- 下午舉辦的抄經會
- 從車站步行5分鐘內即可到達，交通便利
- 附近有公園和琵琶湖等，適合散步
每月一次，在下午1點舉辦的抄經會。
對於上午忙碌的人來說，下午的時間段可能更容易參加。
車站步行5分鐘內即可到達，交通便利，附近還有位於高地的公園和琵琶湖等，適合散步。
此外，由於附近有超市，當地人可能也可以在辦事之餘參加抄經會。
創建於1560年的這座歷史悠久的寺廟提供了一個絕佳的體驗，您可以忘記日常的繁忙並讓心靈平靜下來。
傳光院基本資訊
| 名稱 | 傳光院（大津市） |
| 郵遞區號 | 520-0046 |
| 地址 | 滋賀縣大津市長等1丁目4-29 |
| 交通/最近車站 | 從京阪京津線上榮町站步行4分鐘 |
| 舉辦時間 | 每月第四周一下午13:00 |
| 停車場 | 附近有投幣式停車場 |
| 電話號碼 | 077-522-3192 |
| 費用 | |
| 網站 | https://www.denkoin.com/ ※日文網站 |
