京都

在京都体验坐禅的 7 座寺庙

京都,这座吸引来自世界各地游客的古老城市。

说到京都观光,参观寺庙和神社很受欢迎,但您知道您还可以在寺庙体验坐禅冥想(Zazen)吗?

“坐禅” 可以让您安静、细致地观察自己。

以下是京都一些推荐的可以体验坐禅冥想的寺庙。

关于坐禅冥想(Zazen)

什么是坐禅冥想(Zazen)?

禅意味着一个人的心灵,人们通过坐禅冥想的方式静心面对自己,重新思考自己。
坐禅冥想是一种佛教修行方法,要坐在正确的姿势里,统一心灵。

坐禅冥想的效果是,如果您在一个安静的环境中专注于姿势和呼吸,您将能够通过消除分散注意力的思维来放松。

通过专注于呼吸,您可以提高注意力集中度。

似乎一开始可能会觉得难以做到,但可以逐渐掌握。

练习坐禅冥想时推荐的服装

在练习坐禅冥想时,您会交叉双腿坐上近一个小时。
因此,建议穿宽松的裤子,而不是紧身裤。

此外,坐禅冥想是光脚练习的。

最好选择可以立即处理的衣物,比如袜子。

如何预约

您可以在每个寺庙的网站上进行预约。
然而,一些寺庙没有外语页面。

即使有英语页面,有时我们也找不到预约页面。

如果您在您的语言中找不到预约页面,请询问您所住酒店的前台。

相国寺 / 上京区,京都市

pinterest.jp提供的图像

相国寺以其天花板上的龙画而闻名。

在相国寺,举办了名为“今会(Imakai)”的坐禅冥想体验活动,任何人都可以参加。

特点是因为相国寺很有名,所以有很多参与者。

您可以在许多游客中专注于坐禅冥想,感受一种神秘的感觉。

信息

交通
从地铁热舞线“今出川”站步行约10分钟
活动日期
每月第2和第4个星期日
* 活动日期可能会根据月份而变更。

圆光寺 / 京都市左京区


圆光寺 以枫叶而闻名。

这是一座拥有迷人的枯山水庭院(一种日本传统干枯庭院)的寺庙。

在圆光寺,每周都会举办一次早上6点开始的坐禅冥想体验活动。

即使您是初学者,也会受到仔细指导如何坐和呼吸,所以您不必紧张。

说到坐禅冥想,被称为“擘击”的平板状木棍是出名的。

这听起来很多,而且会痛,但对于坐禅冥想体验来说是不可缺少的。

如果您感兴趣,不妨在游览一下位于一乘寺地区的圆光寺时体验一下坐禅冥想。

 

 

12家位於京都一乘寺的拉麵店京都的“拉麵小路”主題樂園,彙聚了日本各地的拉麵店。 然而,在“拉麵小路”吃拉麵並不意味著您會吃到京都拉麵。 京都北部的一乘...
信息

交通
从一乘寺站步行15分钟。
活动日期
每周日早上6点开始

南禅寺 / 京都市左京区


南禅寺 也是一座您可以体验坐禅冥想的寺庙,尤其是在樱花季节,吸引了许多游客。

位于京都市的山坡上,您可以俯瞰整个城市,确保您可以在新鲜空气中体验坐禅冥想。

南禅寺也以日本著名的禅宗寺庙而闻名。

此外,南禅院寺以从琵琶湖引入水源而闻名,琵琶湖位于滋贺县

这座由红砖建造的桥梁以京都的旅游胜地而闻名。

在坐禅冥想后,为什么不在寺庙的周围漫步呢?

请注意,团体需要提前预约。

琵琶湖谷的 9 个景点如果您热爱游乐园或有孩子喜欢,您绝对应该参观滋贺的"琵琶湖谷"。 琵琶湖谷有许多景点,如日本最快的索道,琵琶湖的景观和滑索。 ...
信息

交通
从影上车站步行10分钟。
活动日期
每月的第二和第四个星期日
* 活动日期可能根据月份而变化

妙心寺 / 京都市右京区


妙心寺 以其庞大的场地而闻名。

在这个场地上有近60座建筑物,因此可能很难看到所有的建筑物。

简单而不太装饰的外观是禅宗寺庙的特色。

通过一天的坐禅冥想和漫步在妙心寺的地面上,或许能够让您的心灵焕然一新。

信息

交通
从JR Sagano线花园站步行6分钟。
活动日期
每周六
* 根据月份可能有节假日。请查看网站了解详情。

天龙寺 / 京都市右京区


天龙寺 是一处世界文化遗产。

这个地方很大,以其令人惊叹的云龙图(龙的图案)而闻名。

即使您是初学者,也可以在这里体验坐禅冥想,无需预约。

而且,尽管通常坐禅冥想活动通常在早晨举行,但天龙寺的活动从早上9点开始。

由于活动开始相对较晚,即使您住的酒店离天龙寺很远,也更容易参加。

一个宽阔的花园,您可以在每个季节欣赏到美丽的风景。

为什么不尝试在天龙寺度过宁静的时光呢?

信息

交通
临近京福电铁嵯峨野线的嵐山站。
活动日期
每个月的第二个星期天
* 根据月份可能有节假日。请查看网站了解详情。

建仁寺 / 京都市东山区


建仁寺 是日本最古老的禅宗寺庙。

在建仁寺进行坐禅冥想后,您将感受到与仅仅观光不同的好处。

它是临济宗建仁寺派的总部,周围有许多寺庙。

只要您有意愿,任何人都可以参加建仁寺的坐禅冥想。

要预约,请发送电子邮件至以下地址。

大本山建仁寺,教育学部

电子邮件地址:info@kenninji.jp

信息

交通
距离祇园四条站步行7分钟。
活动日期
每个月的第二个星期天

少林寺 / 京都市东山区


毘沙門堂少林寺 是東福寺的一部分。

尤其是在秋季,与许多游客参观的東福寺相比,少林寺相对较为宁静,因此是坐禅冥想的良好环境。

坐禅冥想体验大约需要一个小时。

在此期间,将注意力集中在一个地方,仔细观察自己。

即使是初学者也可以轻松参与体验。

让我们尝试以轻松的坐姿进行坐禅冥想。

信息

交通
从東福寺站步行8分钟。
活动日期
每个月的第二个星期天。有关详细信息,请查看网站上的行程。

在京都尝试坐禅冥想(坐禅)

坐禅冥想体验通常在1小时内结束,因此很容易安排在您的行程中。
此外,远离日常生活,正视自己,应该是一种不同的旅行体验。

让我们尝试一下坐禅冥想体验。

京都的文化体验!12 项热门活动,如和服漫步和人力车之旅 首先,让我介绍一下您可以在京都体验独特的日本文化的地方。即使您是日本人,也可能有一些文化方面的内容是您尚未探索过的!利用您在京都...
51 Tourist Spots in KyotoIntroducing recommended sightseeing spots for a trip in Kyoto. Fu...

COMMENT

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注